5个饮食习惯保护心脏

很多人不惜买各种昂贵的营养品保健品增加免疫力，但事实上选对护心饮食才是最重要的，毕竟心脑血管是多数人都会得的病。美国《健康》杂志最新载文称，饮食上只要掌握几个技巧，就能减少或延缓很多心脑血管疾病的发生。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

饭后吃四种水果助消化

吃饭吃多了很容易不消化，那么饭后吃哪些食物有助消化呢?吃哪些水果好呢?下面就来了解一下饭后吃哪些水果有助消化?[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

十胃九病？护胃的11个好习惯，你有几个？

胃看似强大，什么都能消化掉，但是，胃也是比较脆弱的一个器官，酸甜苦辣都到胃里，胃很容易“受伤”。几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性。这与男人的不良的生活习惯有关，稍不留神，它就可以轻易“倒下”。因此有“十胃九病”之说，得了胃病则需要“十病九养”。护好你的胃，不妨从以下方面入手。1.养成良好的饮食习惯[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

​吃荠菜能缓解习惯性便秘吗

便秘这种疾病给患者带来了极大的痛苦，我们吃进去的东西如果无法排出来，那么这些垃圾容易在肠道里面产生毒素而伤害到我们的身体，有很多人都说可以食用荠菜来起到缓解便秘的作用，那么吃荠菜能缓解习惯性便秘吗？我们要先了解一下什么是荠菜，荠菜的功效和作用是什么？[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

胆囊炎食疗

胆囊炎在日常生活中属于一种比较常见的疾病，主要跟胆类疾病有关，这些疾病需要患者引起足够的重视，所以我们除了能够帮助患者通过医学的手段可以缓解疾病，我们还应该在日常养成良好的饮食习惯，通过在日常饮食的治疗可以很好的起到治疗疾病症状的效果。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

6个坏习惯最伤女人胸

健康完美的乳房不仅要圆润对称、柔软无肿块，还要坚挺不缩水。而生活中很多女性由于各种原因，乳房早早出现下垂、缩水、乳腺增生等问题。是什么毁了我们的美胸呢?也许是你的不良生活习惯导致的。女人邦养生健康帮你揪出6大伤乳习惯，赶紧改正吧。[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

女人养生6个好习惯不长皱纹

1.加强保湿滋润工作 干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，须特别加强滋润及保湿双重工作。[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

男人5种习惯很伤前列腺

久坐 前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重，由于受到压迫，很容易引起前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

六习惯让你提高私处健康率

一个健康、自行的女人能吸引各种男人目光，一个健康的身体有利于女人们的生活，但是有些女人在穿着打扮上十分的用工，但是对自己的私处却是没有认真的打理过，十分随意的伤害自己，造成了各种疾病的出现。特别是在在天气燥热的时候，女性有时候会感到不舒服，阴道总不会散发出很难闻的味道，这种恶臭的出现一般为阴道感染所致。其实，在各种细菌活跃的天热季节，女性朋友们只要多注意卫生...[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

这8种行为正在伤害男人的肾

下面这8个习惯性的行为一不注意就伤害了男人的肾。看过之后踢开这8种行为，肾好才是硬道理。[详细]

2016-09-28 15:29 分类：营养饮食

男性控制手淫习惯的食疗方法

对有频繁手淫习惯者，要解决的问题有两点。一是解决他们的手淫习惯，二是解决他们因频繁手淫而引起的一系列临床症状及病症。前者的解决办法除了可采用心理疗法之外，还可以根据体质状况，进行一些食疗保健。比如对于阴虚火旺而有手淫习惯者，可选用荸荠莲子瘦肉汤来改善其体质，并减少其性冲动，从而起到控制手淫的效果。[详细]

2016-09-28 15:30 分类：营养饮食

七条生活习惯有助卵子健康

女人想养出健康卵子?7个妙招助大龄女一臂之力!如果卵子健康,不但不会痛经,月经也正常规律;卵子还会影响心情,它越活泼,你承受压力的能力越强,失眠,健忘,心烦等“职场常见病”也会远离你.[详细]

2016-09-28 15:30 分类：营养饮食