哪些生活习惯会缩短寿命_会折寿的生活习惯大揭秘

  哪些生活习惯会缩短寿命_会折寿的生活习惯大揭秘 配图 很难找到真爱 难找到一个如意伴侣会让人们的寿命缩短几个月，而长期单身会让寿命缩短长达10年之久。如果一个社区中的性别比例倾斜(如男性数量明显多于女性)，就会导致处于弱势地位的性别群体短寿。[详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健

健康的饮食习惯有哪些_4种必知的良好饮食习惯

4种必知的良好饮食习惯 女人邦保健知识配图 饮食习惯。 改变不良的饮食习惯，循序渐进地减少食物的摄入总量。多吃淀粉类食物，如馒头、面包、面条等;少吃高脂肪食物，糕点、奶油;多吃水果蔬菜，因为它们不但脂肪含量低，还能增加饱腹感，减少饥饿的感觉;喝牛奶时尽量选择脱脂牛奶或者低脂酸奶;吃肉不要吃皮，因为皮里的脂肪含量要比肉里多得多。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

哪些生活习惯会破坏免疫系统_9大坏习惯正在侵蚀免疫力

众所周知，免疫力是人体自身的防御机制，是由很多个器官组成的。免疫系统运动正常的话它是可以帮助你抵抗各种病菌、疾病入侵的。但是，一旦你的免疫力不足，这些病菌就很有可能成为赶早班的病原体，在你的身体内驻扎下来，人也就变的很容易生病。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

哪种睡眠小习惯对人体伤害_这10个睡眠习惯有什么危害

睡眠对人的身体有着十分重要的作用，睡得好身体才能好。有的人睡觉喜欢把肩膀露在被子外面，有些女性穿着胸罩睡觉，这样好吗?以下这几种睡眠小习惯对人体伤害很大。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

哪些坏习惯可致颈椎病_颈椎害怕哪些坏习惯

颈椎病，已经不仅仅是年纪大的人要关注的问题啦，而是所有人都在关注的!脖子疼起来真的很难受，而且严重了还压迫神经，影响身体其他部位![详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

哪些饮食坏习惯正在毁坏牙齿_8个坏习惯损害牙齿健康

生活中许多的饮食坏习惯正在毁坏你的牙齿。 一、吃完面食不漱口。 面包等精制面食会使口腔酸性陡增，腐蚀牙釉质，还简单残留在牙缝中，对牙齿形成损伤。因而，吃完面食要细心漱口。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

预防癌症调整10个坏习惯_癌症偏好10大生活习惯

癌症是世界上最难以医治的疾病之一，患癌的人不仅身体上备受折磨，就连心里都会疲惫不堪，癌症已经夺走了无数人的生命，人们常“谈癌色变”，事实上癌症的发生是有规律可循的，有研究指出癌症喜欢偏爱某种体征的人，所以有这些情况的人要赶紧调整自己的作息习惯和饮食习惯。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

4个坏习惯会让痛经发作_远离痛经及时改正哪些坏习惯

很多女性在经期都会出现痛经的情况，造成痛经的原因有很多种，其中生活中那些不良的生活习惯就是痛经的根源，繁忙的工作没有规律的起居和不健康的饮食都会让痛经发作。如果你出现以下情况要及时改正了。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

5个坏习惯让你变得更黑_哪些坏习惯让皮肤变黑

在主流审美里，大多数人都以白为美，都说一白能遮三丑，谁不想自己的皮肤能白里透红白得发亮呢?然而，事与愿违的是，不少人明明自己的美白工作没少做，可是却依然比别人黑，这是为什么?或许这都是以下5个坏习惯惹的祸。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

9个生活习惯损健康，如何改正日常小习惯

身体健康与注重生活细节，这两者的关系是十分密切的。而在日常生活中，一些看是无关紧要的小习惯却可能影响到我们的身心健康。那哪些生活习惯能影响身体健康呢?下面专家为大家解答如何改正日常小习惯。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

小习惯大健康，20个好习惯

今天的生活习惯决定了十年后的身体健康。我们每天高达90%的行为都是出于习惯，你每天吃什么、运动与否、心态好坏、有无信仰……都决定了你的身体处于什么状态。以下20个健康的生活方式，可以让你远离疾病困扰，健康长寿。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

女性的哪些坏习惯会导致老得快？让女性加速衰老的坏习惯

 1、过度减肥，骨瘦如柴 没错!太瘦可不好! 脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。当然，体重溜溜球效应也不是好现象，体重反复增加和减少会拉伸皮肤，导致肌肤过于松弛。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健