吃坚果会血脂高吗 吃哪些坚果可以降血脂

煎熬是非常有营养的食物，坚果是一类食物的统称，如花生、核桃、杏仁等等，那么吃坚果会血脂高吗？吃哪些坚果可以降血脂？[详细]

2018-07-03 07:34 分类：饮食养生

高血脂食疗可以常吃山楂粥

高血脂症直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。动脉硬化引起的肾功能衰竭等，都与高血脂症密切相关。高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。高脂血症属于中医痰证、眩晕、...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

经期能喝豆汁吗

我们平时是不是都喜欢和豆浆呢，早上的时候喝一杯豆浆也是很有营养的，现在很多家庭应该都有豆浆机吧，那么经期能喝豆汁吗，女性月经期间也是要特别注意的，不能够吃凉的东西，不能够碰凉水这是大家都知道的常识吧，下面我们来看看经期的饮食注意事项。[详细]

2016-09-28 16:19 分类：营养饮食

多吃这些食物清理血管垃圾 80岁血管都不会堵

人体血液中含有一定量的脂质，如甘油三酯和胆固醇等，这些脂质含量一旦增高，就变成了血管中的“垃圾”。当垃圾越堆越多，就会使动脉弹性减低、管腔变窄，形成一块一块的动脉粥样硬化斑块，堵塞血管。因此，为维护心[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办？做好8点能降下来

胆固醇分为低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇，前者又被称为坏胆固醇，后者则被称为好胆固醇。临床上，一般用低密度脂蛋白胆固醇的含量来反应体内低密度脂蛋白的水平。当人体内低密度脂蛋白偏高时，就会导致血[详细]

2019-06-19 07:16 分类：养生保健

胆固醇高不可怕 吃5种食物最降脂

很多病都是由高胆固醇引起的，胆固醇过高应该引起注意啦，要清楚明白自己应该吃什么，哪些东西应该禁食。下面我们来看看胆固醇高的人适合吃什么吧！[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

血脂高降脂喝什么茶

  血脂高喝什么茶?茶饮有降血脂的功效，尤其是山楂茶、菊花茶、首乌茶的降血脂功效更明显。到底血脂高喝什么茶?小编推荐十款降血脂的茶饮。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

血脂高不高从脸就能看出来吗

 血脂高不高从脸就能看出来吗配图 眼部两个变化，提示血脂升高 其实，这个“看脸”发现高血脂的方法并不神秘，你也能学会。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

常吃这些“换血食物”，至少年轻10岁

  血管年轻是人长寿的标志   人体皮肤，每平方包含19英尺的血管，血管总长62000英里(1英里=1.61千米)以上，如果全部首尾相接，大概可以绕地球2.5圈。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

胆固醇高吃10种食物降低胆固醇

导致胆固醇高的原因多来自于食物，错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇直线上升，从而危害身体健康。那么胆固醇高吃什么好？下面10种食物能降低胆固醇，一起来看看。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

巧妙吃海鲜 血脂不升高

很多人爱吃海鲜，但又担心海鲜中的高蛋白会导致胆固醇、血脂等指标升高。实际上，如果在吃海鲜的时候掌握一些小知识，是可以做到品尝美味饮食和保持健康两不误的。海鲜种类繁多，包括：鱼类(海水鱼、淡水鱼)、虾类、蟹类、螺贝类、头足类(章鱼、鱿鱼、乌贼)等。虾、蟹的卵黄及贝壳类含胆固醇较高，过多食用有可能使人体胆固醇升高。但需要注意的是，食物对人体胆固醇的影响，并不能仅看食...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食