高脂血症合理的饮食习惯与膳食结构

高脂血症合理的饮食习惯与膳食结构 (1)保持热量均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切忌暴饮暴食或塞饱式进餐，改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

高脂血症如何进行合理的饮食治疗

高脂血症如何进行合理的饮食治疗? 所谓合理的饮食包括着两方面的意义：第一是，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，才能保证身体健康。那种以素食为主或“三不吃”(肉不吃、蛋不吃、鱼不吃)的片面做法，决不可取。第二是，饮食治疗应根据不同的高脂血症的类型而异，还要因人而别，不可生搬硬套，更不可道听途说。下面对不同类型高脂血症的饮食治疗，...[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

如何防治高脂血症

如何防治高脂血症? 在现代医疗条件下，高脂血症是可以防治的，其对策主要有以下几方面：[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

高脂血症保健养生常识

养生指南： 一.合理饮食调养： 人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源，主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的，称为内生性类脂。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。饮食提倡清淡，基本吃素。但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、...[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

冬季养生保健摆脱高脂血症

寒冷的冬天是一年之中进步的最好时机，然而，这可不是一件随随便便的事儿，它是大有学问的。高血压、脑中风等疾病的背后，都有一个共同的危险要素：高脂血脂。因此，在冬天的时候，我们要从多方面下手来避免高脂血症的出现。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

高脂血患者适宜的汤

血脂高多意味着血黏度增高，成为心脑血管病的危险诱因，导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。因此，对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下的保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

防治高脂血症的七大饮食原则

防治高脂血症的七大饮食原则 1、多饮水 高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

高脂血症病人慎吃柚子

高脂血症病人慎吃柚子 目前正是柚子大量上市的季节。柚子可理气化痰、润肺清肠、补血健脾，还有预防脑血栓、减肥等效果。然而医学专家发现，柚子中含有的一种活性成分可以干扰许多药物的正常代谢，不仅会影响肝脏解毒，还会引起其他不良反应。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生