常喝四种汤健脾消滞降血脂
家常做的保健汤有这么几种: 紫菜黄瓜汤 取紫菜适量,黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片,烧沸,最后加入味精和香油即可食用。[详细]
2016-09-05 00:12 分类:养生保健
茄子营养多 防癌降血脂
我们现在常吃的茄子原产于印度,其人工栽培的历史至少有4000多年。茄子大约在西汉时期传入中国,算起来已有2000多年的历史了。茄子在中国古称枷子,西汉人杨雄作《蜀都赋》有:“盛冬育笋,旧菜有枷”之句。表明当时在蜀中已引入叫枷的新型蔬菜。在唐朝,茄子被称为落苏,意为熟食茄子如同品尝酪酥一样绵软可口。李时珍在《本草纲目》中将茄子列为菜品中首位,至此,茄子最终定为正名。[详细]
老年人巧食6种蔬菜降血脂
老年人巧食6种蔬菜降血脂 1.辣椒 辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环,减低毛细血管脆性,同时维生素C还能够降低胆固醇的含量,是一种天然的降脂食物。日本学者发现,辣椒素调味能促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪的积存,因而有降脂和减肥的功效。[详细]
如何从自身的迹象看出血脂不正常
虽然,血脂不正常一般从外表是看不出来的,但是,有些迹象还是可能提供某些诊断线索,它们包括:[详细]
2016-09-05 00:13 分类:养生保健
薏仁有降血脂的功效
薏仁属五谷类,和燕麦、米糠、大麦等谷类相同,都含有丰富水溶性膳食纤维,可吸附胆汁中的胆盐。由于胆盐是利用肝脏内的胆固醇制造,通常到小肠时会再被回收、利用,当纤维吸附胆盐后,食物油脂的消化、吸收变差,再加上胆盐无法在小肠末端被肝脏回收、反复使用,肝脏必须使用贮存的胆固醇,代谢成胆盐,而促使胆固醇自肝脏排出,因而降低血中胆固醇含量。[详细]
高血脂症状
高血脂有哪些症状? 一.病史、症状: 原发性者见于儿童,继发性者多在20岁后发病,多数人无症状仅于体检时发现。也可早年发生冠心病及其他动脉粥样硬化性疾病如中风、周围血管病。常伴有肥胖、葡萄糖耐量异常(或糖尿病)、高胰岛素血症、高尿酸血症,可发生急性胰腺炎。常出现黄斑瘤位于上、下眼睑或腱黄瘤在肢体伸侧肌腱,如鹰嘴、髌、足跟部,伴有肌腱炎时有痛感和压痛。[详细]
冬瓜瓤煎水有助于降血脂
冬瓜中的不少化学成分具有显著的生理活性。冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫芦素β等多种功能性成分。冬瓜瓤含葫芦巴碱(tfigonelline)、组氨酸、腺嘌呤、维生素B1、C、E等。冬瓜皮含蜡类及树脂类物质等。冬瓜籽含皂甙0.68%,尿素、尿素分解酶、脂肪油、瓜氨酸、组氨酸、蛇麻脂醇,甘露醇,β-谷甾醇等,尤其以维生素B1含量相当丰富。[详细]
高血脂症患者的健身方式推荐
高血脂患者的健身方式有哪些?高血脂患者怎么健身好?高血脂患者如何健身?健身的好处有很多,那么高血脂患者该如何去健身呢?[详细]
2016-09-05 00:19 分类:运动养生
老人喝这些饮料能降血脂
降血脂饮料,高血脂老人忌高脂饮食,宜选用有助于降血脂的食物。 1、南瓜汁[详细]
2016-09-05 08:53 分类:饮食养生
有助老人降低血脂的食物
猕猴桃不仅是美容圣品,还具有保健功效,能有效降低血脂。除了猕猴桃外,很多食物也有这样的功效。[详细]
血脂异常吃什么食物好
脂肪代谢或者运转异常,使血浆中一种或者多种脂质高于或者低于正常值,成为血脂异常,其中以血脂高为最常见的异常表现,[详细]
2016-09-05 08:54 分类:饮食养生
降血脂多吃这几种食物
很多中年人都会出现发福的现象,血脂会随之上升,影响健康。可常吃以下降脂食物:[详细]
2016-09-05 08:57 分类:饮食养生
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
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经期喝4种汤补气又养血
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