气血虚易手脚冰凉，冬季常吃这些食物补气血

冬季寒冬来袭，气温不断下降。很多人尤其是女生，容易出现手脚冰凉的症状，穿再多都觉得冷。脚冰冷一直被中医称为是气血不足，调理方法一般有增加运动，食疗药疗，还有增补一些散寒温经的药物或者食物。那么，冬季手[详细]

2019-12-11 03:01 分类：养生保健

女人气血虚喝什么好 这些花茶超补气血

女人的气血一旦虚亏，就会从脸上表现出来，而徐昂要补足气血，喝茶是非常不错的一种方法，尤其是在干燥的冬季喝茶，不仅可以抗燥补充水份，还可以起到非常不错的健脾、美容以及消胃等功效作用，那么到底女人气血虚喝什么好呢？[详细]

2016-12-16 12:41 分类：养生保健

女人气血虚的四种类型和滋补食物

我们都知道如果女性气血不足很可能会引发许多症状，而不同的患者气血虚的表现类型也不尽相同。那么常见的气血虚类型有哪些呢？下面为大家介绍女人气血虚的四种类型，供大家了解。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

气血虚的自我判断方法和对症食疗方

一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型； 1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

冬春交接女人血虚不怕 饮食补出好血色

血气对于女人来说非常重要，血在心气推动下循环在脉道之中营养周身，它内注五脏六腑，外滋四肢百骸，是维持人体的重要物质。尤其是在冬春交接的时候，更要注意保养。一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

气血虚是怎么造成的

相信女性对于气血虚都不会感到陌生，因为大部分的女性或多或少都存在气血虚的问题，这时候就需要及时补充气血，否则会给一位女性的身体带来一定影响。而红枣枸杞等食材对于补充气血的效果都十分明显，但是在补充气血[详细]

2019-09-02 06:55 分类：营养饮食

女人气血虚吃什么好呢？

女人气血不足，气虚现象比较多见，对身体保健也是不利的，所以需要讲究科学的调理补气血的方法，有常见的桂圆、银耳、红枣以及豆浆，对女性来说都有很好的补气血作用。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

治疗女性血虚的饮食调养方

虚的症状会表现为面色苍白、唇甲色淡、头晕眼花、失眠健忘、月经失调等，治疗血虚，以下饮食调养方可酌情选用：[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食