肾的阴阳及气血失调

肾的阴阳、气血失调 肾中精气，内寓真阴真阳，称为“先天之本”。肾的主要生理功能，是藏精和主水液。肾的阴阳气血失调，则必然影响及肾的藏精功能，或为失于藏，或为精气不充，皆可导致机体的生长、发育和生殖机能不良。若影响肾的主水功能，则可导致全身的水液代谢障碍，出现尿少，或水肿，或多尿、小便清长等。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

何首乌怎么吃 与当归人参同食补血虚

何首乌是一种常见的中药材，何首乌对于我们日常养生而言，它的功效与作用是很大的。我们平时可以通过食用何首乌的方式来调理自己的身体，那么你知道何首乌应该怎么吃吗?何首乌泡水有哪些功效呢?一起来了解下吧![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

中医养生之道 血虚者服用阿胶小技巧

编者按：一般情况下，说到阿胶，大家都不陌生。因为阿胶是属于中药补品，很多人都吃过。那你知道，阿胶的功效吗?服用阿胶有哪些需要注意的呢?[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

中医治疗肩周炎的四种方法 抵抗气血虚弱

 肩周炎是中老年人的常见病，中医认为，肩周炎主要与气血虚弱、肝肾不足有关。今天为大家介绍4款治疗肩周炎的中药药膳。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

切忌不可拿中药当零食吃

编者按：阿胶、枸杞等等都是属于中药补品。有的人习惯拿它当零食吃，更有甚者天天吃，以为这样会大补。殊不知，这些所有的都是不能随便吃的，是有讲究的，下面看下文章。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

食补大全 6款食谱让你食补有道

冬季是食补的好时节，那大家知道吃什么补身体吗?针对不同的身体问题我们又应该用什么补呢?今天就给大家介绍一些适合冬季进补的食谱，感兴趣的亲们快来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

吃茼蒿清血养心又通便

茼蒿又名蓬蒿，属菊科植物，具特殊清香气味。茼蒿原产地中海，进入我国也有900多年的历史了。我国普遍栽培的茼蒿有大叶和小叶两大形态类型。大叶茼蒿又叫板叶茼蒿或圆叶茼蒿，叶宽大，叶片缺刻少而浅，品质佳，产量高，栽培比较普遍;小叶茼蒿又叫花叶南蒿或细叶茼蒿，叶狭小，叶片缺刻多而深，香味浓，产量低，栽培较少。【如何选购】[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

血虚月经不调怎么办

月经不调对于我们的大部分女性们来说都是知道的，而且还有不少的女性们在自己的生活里面也是会受到月经不调的困扰的，这也是很正常的。而导致人体出现月经不调的原因一般也是有很多的，血虚就是其中一种，也是较为严重的一种。那么，血虚月经不调该怎么办呢?这是关系到很多女性的身体健康的一个问题。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

适合血虚体质女人的养生方法

 适合血虚体质女人的养生方法 血虚体质是女性中比较常见的一种，特别是在寒冷的冬季，血虚体质的女性会出现多种不适的情况，严重影响着她们的身心健康。下面，我们就来了解下血虚体质的体质养生方法吧。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

怎样确定自己是不是血虚

 对女性来说，健康才是最好的美。女性朋友们经常说要补血，其实就是因为血液影响着肌肤、毛发、5官。血液也是美丽之本，血液有些过劳，损耗太多，会呈现血虚的1系列影响。血虚残害了多少姑娘?你是否深受其害呢?来测试一下吧，女人邦小编为你解答血虚问题。教你甩掉血虚，做个健康、美丽、自信的姑娘。生活常识[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健