春季养生六原则 少吃酸防湿邪

  春季养生六原则   第一：饮食少吃酸性食物   中医方面认为，春天肝阳更加的旺盛，这个时候如果吃一些酸性的食物，很容易导致身体中的肝气更加的旺盛，如果肝气过于旺盛那么很容易损伤脾胃的健康。所以说，为了令我们的身体更加的好，春季应该少吃一些酸性的食物。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

三伏养生 避邪预防“寒湿暑热”

导语：进入三伏天，人们由于量使用空调、风扇，喝冰冻饮料，常会感受湿邪、寒邪、暑热的侵袭。除了日常生活做好防暑降温工作外，更要预防容易被忽略的三种疾病——中风、阴暑、寒湿病。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

红豆薏米的功效 是治湿邪最好的药

导语：红豆薏米的功效。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。四季养生网小编向您介绍，红豆薏米的功效。红豆薏米的功效：薏米和红豆的“消肿”作用。不要以为肿就是水肿。现代人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。薏米红豆汤是治湿邪最好的...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

中医征服湿邪治疗皮肤病

湿邪是六淫之一，也是人体皮肤病常见的致病因素之一。 湿邪发病 关于湿邪致病的记载最早见于《素问·至真要大论》“夫百病之生也，皆生于风寒暑湿燥火，以之化之变也，诸湿肿满，皆属于脾诸颈项强，皆属于湿……”明确指出某些疾病的发生与湿相关，后世医家对湿邪致病的论述亦较多，如《外科证治全书》记载“阴肿，阴户忽然肿而疼痛，由肝脾伤损湿热下注……，”此病证类似于现代的急性女...[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

下雨小心湿邪入侵

近期，全国各地雨水不断，连绵不断的雨水在缓解酷暑的同时，也带来了隐忧。雨水使空气湿度过大，危害人体健康，中医称之为“湿邪”。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

秋季养生4步清除湿邪

虽然已是秋季，天气仍时而炎热，降雨还未减少，此时湿邪易侵犯人体，导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹，身体沉重困乏等症状。因此，及时清除湿邪也是养生保健的关键。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

拒绝“湿邪”有什么办法吗

大便排不尽、起床身子沉重、吃饭没胃口、脸上头发爱出油......这些都是体内湿气重的信号。有什么办法除湿的吗?不要着急，女人邦小编带你去揭开关于体内湿气相关的一些解答。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

怎样预防“湿邪”的妙招

拒绝“湿邪”有妙招 三伏天湿度很大，人体内的“湿”不能正常排出去，就会出现“湿重如裹”、气机不畅，造成旧病复发、旧病急发的危险。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

夏季怎样避免湿邪的侵害

夏季该如何避免湿邪的侵害? 1对付体湿，可选择多吃一些健脾利尿的食物 比如苋菜、冬瓜、扁豆、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿之功效。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

湿邪的性质和致病特点

夏季去湿邪才能保健康 夏季除了炎热之外，还会出现多雨或阴雨绵绵的天气，气候特点多以潮湿闷热为主，所以从养生角度讲，特别要注意对湿邪的预防。湿邪侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、头昏脑涨以及肢体困重等症状。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健