不爱运动易被湿邪侵袭

很多人都有不爱动的经历:出门就想坐车，看见楼梯就发愁，吃完饭不愿意动弹，甚至连话都懒得说，总体精神面貌就是发蔫不活跃。其实，出现这些情况未必是天生就懒，也有可能是体内有湿邪困阻。[详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生

中医常识 老中医教你判断体内是否有湿邪

立冬已过，寒冬已到，很多人在冬天的时候都喜欢将冷当成是头号敌人，其实冬天还有一号大敌，但是人们往往把它漏掉了，那就是湿邪。大家都以为湿气属于夏天的，其实并不是这样的。那么，大家知不知道怎么判断自己体内是否有湿邪呢?知不知道怎么样才能把体内的湿邪去点呢?今天就让老中医来跟咱们聊聊关于湿邪的那些事吧，感兴趣的朋友不妨一起来看看呀![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生 教你判断体内是否有湿邪

湿邪是人体内的湿度不适中或超出人体的适应能力引发的病症。外感湿邪，常见恶寒风热、虽然出汗但不热不退、四肢困倦、关节肌肉疼痛等症状;如果是湿浊内阻肠胃，常见胸闷不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄等症状。所以湿邪的危害很严重。那么中医教你如何判断体内是否有湿邪呢?一起来看看。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

湿气邪 毒百病之源！热水里加一物轻松祛湿百病消！

花椒不仅是常用的调味料，而且还是一味中药，花椒归肺、肾、肝三经，它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

中医养生 大暑要注意预防“湿邪”

大暑，是一年气温最热的时期，也是雷雨最多的节气。面对高温潮湿的天气，人们容易中暑，容易出现乏力、头晕、胸闷、食欲不佳等症状。大暑过后，中医认为养生要注意预防“湿邪”。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

内生“五邪”之湿浊内生

湿浊内生 湿浊内生，又称“内湿”，是指由于脾的运化功能(动化水谷和水湿)和输布津液的功能障碍.从而引起水湿痰浊蓄积停滞的病理状态，由于内生之湿多因脾虚，故又称之为脾虚生湿。[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生

夏季祛湿三宝 赶走邪湿一身轻

  夏日炎炎，热浪滚滚，盛夏酷暑开序幕；梅雨时节，阴雨绵绵，青梅煮酒正当时。在这样的日子里，湿气往往会很重，常常会突然觉得困倦、身体四肢沉重，甚至是肠胃炎的症状，真是让人难受。那么，夏季祛湿有没有什么大道至简的方法呢？其实在中药的领域里，有祛湿三宝，就是看你会不会用啦。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

中医养生祛湿邪 教你自测体内湿气

目录： 第一章：中医养生祛湿邪教你自测体内湿气 第二章：5个方法教你去除体内湿气[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

“末伏”养生 重清补祛湿邪

现在已经是三伏天中的“末伏”，末伏天养生要注意祛湿邪，不能贪凉，少吃冰冷的食物、少吹空调，也可以按摩养生。下面我们来看看末伏养生方法。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健