中医认为胖人清晨拍手补气 瘦人晚上泡脚补血

中医认为，旁人阳气偏虚，瘦人则阴虚火旺，针对不同体型的人，应采取不同的养生方法，使机体保持平衡的状态。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

汤汁泡饭 血糖升得快

糖尿病患者都知道在饮食中要注意少吃血糖生成指数(GI)高的食物。但是，在日常的饮食中，究竟哪些食物GI高，食物如何搭配可减少血糖生成，很多患者存在认识误区。专家提醒，在很多平时看来“很健康”的南瓜和胡萝卜等食物，其实是控制血糖的大敌。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

冬季食醋泡脚可促进血液循环

 到了冬天，许多妹子会出现皮肤干燥、手脚冰凉的情况，这时用热水加食醋泡脚，也会起到意想不到的美容、保暖等多重作用!想要健健康康过冬天，就快抓紧来试试![详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

米水泡脚巧降血压

 米水泡脚巧降血压 50岁以上的中老年人患有高血压的很多，单独服用药物治疗都会有一些副作用或者疗效不稳固，因此，应多配合一些非药物综合疗法来加强和巩固药物的作用或减少药物的用量，从而达到降压稳压的目的。淘米水加白矾泡脚安全方便、无明显副作用、降压效果好。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

大爆料！最简单的补血法，晚上泡脚！

 脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

最简单的补血法：晚上泡脚

泡脚，能祛痘助眠，固发浓发，补血养虚，好处太多啦! 脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

谣言粉碎机 其实醋泡花生软血管是误传

每个人是自己心脏健康的第一责任人，过度劳累、心理紧张、吸烟酗酒、静坐不动的生活方式也正在成为伤害年轻人心脏健康的元凶。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

吃醋泡花生可以降血压吗

  女人邦食疗养生配图 吃醋泡花生可以降血压吗 醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，有解毒及促进新陈代谢功能。花生中含有大量亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，减少因胆固醇在体内过多堆积而引发的多种心脑血管疾病。因此，醋泡花生对保护血管壁、阻止血栓形成有较好作用。长期食用可降血压、软化血管。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生