当归生姜羊肉汤温补精血

中医养生权威书籍《黄帝内经》认为，春夏养阳，秋冬养阴。秋冬季节是滋补阴精气血的最佳时令。在滋补精血的药物中加一些补阳的药物，能加强滋阴补血的效果。这个冬季要滋补，当归生姜羊肉汤你值得拥有。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

乌鸡养生药膳可滋养肝肾养血益精

 在唐朝，乌鸡被当作丹药的主要成分来治疗所有妇科疾病。明朝著名的本草纲目说明泰和乌鸡是妇科病的养生滋补及滋养品。中国科学院的研究显示乌鸡有特效的营养及医药养生价值。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

精选12种控制血糖的食物

  控制血糖的食物：番茄。 美国糖尿病协会将番茄列入适合糖尿病患者使用的超级食物。番茄富含铁元素、维生素C、E等，有一定的降血压、提高高密度脂蛋白的作用。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生