补精血晚餐紫苏肥牛

男性精神差，体质也弱，这时在冬季就需要巧吃肥牛，补精血不是难事哟，那紫苏肥牛的做法?接下来感兴趣的朋友一起来学习吧。【补精血晚餐紫苏肥牛】主料：紫苏叶6片、肥牛350g、辅料：油适量、盐3g、蚝油3ml、青线椒1根、红线椒2根、黑胡椒粉2g、葱花适量、步骤：紫苏肥牛的做法步骤1.准备肥牛片，青、红线椒，紫苏叶紫苏肥牛的做法步骤2.凉水下肥牛肉片，烫熟紫苏肥牛的做法步骤3.温水投一...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

吃枸杞有什么好处 能滋阴补血益精明目等

导语：吃枸杞有什么好处?枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。吃枸杞有什么好处?吃枸杞有什么好处：枸杞具有滋阴补血，益精明...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

雪蛤的功效与作用 可治疗精血不足

导语：雪蛤的功效与作用。雪蛤是生长于中国东北林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在冰封的河流、雪地下冬眠100多天，故称“雪蛤”。雪蛤作为养颜补品的功效已广为人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素动物多肽物质，尤其适合作为日常滋补之品。下面四季养生网小编向大家介绍，雪蛤的功效与作用。雪蛤的功效：雪蛤油润肺养阴.化精添髓、补脑益智、平肝养胃、...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

中医常识 三阴交穴拔罐调补精血

相信拔罐很多人都有听说过。拔罐是我国中医养生众多方法中的一个，有很多热衷于养生的人可能都有亲身体验过拔罐给他们带来的各种好处。如果您还没听说过或者体验过拔罐也不要紧，咱们今天就来聊聊拔罐的一些相关知识，包括拔罐有哪些好处等等的。感兴趣的朋友赶紧过来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

蛤蚧益精血 这些壮阳中药让男人如虎添翼

男人想要不生病并且“生龙活虎”就需多养阳，而养阳要求少食冷饮。因为人体皮肤毛孔疏松，散热较多，这就消耗了体内的阳气。如果贪冷饮，就会使阳气受到损伤，发生腹痛，腹泻，咳嗽气喘等疾病。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

枸杞子的功效与作用 4款枸杞粥补精气平血压

枸杞子我想每个人都应该见过，也应该吃过。但是你知道枸杞子的功效与作用有哪些吗?枸杞子有哪些副作用呢?枸杞子的吃法又有哪些呢?赶紧跟着小编去学学吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

灵芝的食用方法 6款灵芝药膳助你补血益精

大家都知道灵芝是一种药力极强的中药药材，也直至被视为滋补强壮、固本扶正的中草药。那怎么样才能最大限度开发和利用灵芝的药效呢?今天小编就和大家一起来看看灵芝的食用方法，看看灵芝药膳怎么做。[详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

月经不正常怎么回事

女性朋友在经期出现月经不正常这种情况是经常发生的，主要是因为女性朋友在平时没有养成良好的生活习惯，所以我们建议大家在生活中应该要对月经不正常这种情况有一定的了解。女性朋友在生活中遇到月经不正常这种情况，可能是因为体内的某些激素出现的异常导致的，也有可能是因为你们吃一些生冷的食物。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

喂奶可以喝葡萄酒

在日常生活当中很多人对于葡萄酒非常的喜爱，因为适当的喝葡萄酒其实他可以给我们的身体带来很多营养保健功效，还具有美容养颜维持好身材的作用，所以对于女性而言很多人对葡萄酒爱不释手，但是如果是在喂奶的过程当中其实女性是不应该喝葡萄酒的，因为那样也会影响到婴儿的一个正常发育。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

平补汤——补气血让你精神倍好

平补汤(散) 【组成】黄芪15克，白芍15克，人参10克，桂枝12克，当归15克，炙甘草12克。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

春笋肉丝滋养肝肾补血益精

竹子在春天新生而成的嫩芽便是春笋，它被誉为春天里的“菜王”，有“蔬菜第一品”之称。眼看春意渐浓，咱们不妨吃点春笋吧！[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健