补气养血粥 让你面色红润有精神

补气养血粥是我们常见的一种粥，没有固定配料，做法也有不同。通常会选用红枣，花生，大豆，猪肝等作为主料。营养丰富，倍受青睐。想知道补气养血的食物以及补气血的食物有哪些吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

低血压吃什么补品 党参当归羊肉汤使精力充沛

导语：低血压吃什么补品。很多血压过低的人,往往于平日无自觉症状,直至在体格检查时才被发现;也有些血压过低的人会出现头目晕眩,疲乏无力,心慌等症状。得了低血压怎么办?其实低血压的人除了用药以外，也可以通过饮食来调理身体,使血压回复正常。这里提供两款食疗方,能帮助治疗低血压,起到祛病延年的作用。低血压吃什么补品。一、党参当归羊肉汤用料：取党参,当归各15-20克,陈皮一块,红枣四...[详细]

2016-11-06 15:45 分类：营养饮食

精神狂躁症

社会、家庭、工作带给人们的压力随着年龄的增长也会增加，对于成年人来说，一边要抚养小孩，另一边还要赡养老人。所以在成年人群中，是精神狂躁症的高发人群。精神异常的兴奋，尤其在受到刺激之后，会出现应激反应，[详细]

2019-04-27 03:43 分类：营养饮食

上班没精神怎么办 上班无精打采吃什么好

在日常生活中，无论学习还是上班，人总会有疲惫的时候。上班无精打采应该做些什么或吃些什么来解决呢？[详细]

2018-07-28 11:42 分类：人群养生

食材大全 美容补血就吃它

每一个人都是希望自己是最漂亮的，拥有细腻、白里透红的肌肤，而美容补血的方法是非常的多的，其中食疗就是起其中之一，并且是非常受到人们喜爱的，因为它是非常安全有效的。今天小编就为大家详细的介绍一些精选的补血、美容的食材。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

补血首选三种黑色食物

通过调查，不少人选择动物肝脏进行补血，专家表示他们选择也是有道理的，确实这些都补血，但肝脏虽能补血，弊端也不少。肝脏是人体的解毒器官，人体的毒素都滞留在那里。动物肝脏也是动物的解毒器官。所以吃太多的动物肝脏对身体不好。动物内脏含有很高的胆固醇，常吃会引起高脂血症对身体也不太好。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

肾的阴阳及气血失调

肾的阴阳、气血失调 肾中精气，内寓真阴真阳，称为“先天之本”。肾的主要生理功能，是藏精和主水液。肾的阴阳气血失调，则必然影响及肾的藏精功能，或为失于藏，或为精气不充，皆可导致机体的生长、发育和生殖机能不良。若影响肾的主水功能，则可导致全身的水液代谢障碍，出现尿少，或水肿，或多尿、小便清长等。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

味精吃多了会怎么样

很多人在日常生活中没有注意饮食，在饮食的配料过程中很容易出现一些混搭，导致身体的一些功能下降。那么味精对于我们人体究竟有什么坏处呢?它主要能够影响我们人体的正常神经系统的调节，这些看似可以忽略的细节很容易对我们人体造成一定的伤害。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

高血压能喝红葡萄酒吗

葡萄酒可以说是非常高雅的一种酒饮，在生活当中很多人都非常的喜欢喝葡萄酒，因为它属于一种保健酒有很高的营养保健价值，而且适合男女老少食用，但是这是建立在适当饮用的原则上，那么你知道高血压患者是否可以喝红葡萄酒吗？一起去看看红葡萄酒对高血压患者有益，没有好处。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

补精血晚餐紫苏肥牛

男性精神差，体质也弱，这时在冬季就需要巧吃肥牛，补精血不是难事哟，那紫苏肥牛的做法?接下来感兴趣的朋友一起来学习吧。【补精血晚餐紫苏肥牛】主料：紫苏叶6片、肥牛350g、辅料：油适量、盐3g、蚝油3ml、青线椒1根、红线椒2根、黑胡椒粉2g、葱花适量、步骤：紫苏肥牛的做法步骤1.准备肥牛片，青、红线椒，紫苏叶紫苏肥牛的做法步骤2.凉水下肥牛肉片，烫熟紫苏肥牛的做法步骤3.温水投一...[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食