夏至节气养生全攻略

夏至是第10个节气，夏至的到来天气将会变得更加的炎热，这个时候要注意避暑，那么夏至该怎么养生?夏至怎么避暑?下面就一起来看看夏至养生方法有哪些。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

夏至防治冬病的养生妙招

夏天越热，空气中湿度越大的时候，人也就越感觉头昏脑涨、胸闷困倦，没有精神头，这就是暑湿伤人的现象。因此，人们夏天要注意防湿防暑。另外，专家指出，夏至是防治冬病的好时节，因此人们还要做好防预防措施。下面凤凰中医教您如何防治冬病。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

夏至如何养生 听听专家建议

明日夏至，将是北半球白昼最长的一天。你知道这一天除了是农历二十四节气中最早被确定的节气，还是我国民间重要的传统节日吗？你想好用怎样的方式度过这“最长的一天”吗？你又知道从明天开始这15天，养生要点是哪些吗？让我们一起听听中医专家的说法吧。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

夏至清热养生5种菜蔬

夏至后天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。同时因为炎热，许多人都会感到食欲不振。因此，一方面应定时定量，这样可促进胃液分泌，提高食欲。另一方面应吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

夏至是防治冬病的好时节 教你5个养生妙招

夏至虽然热，但里面却有湿的气候特征。离卦认为，离上下为两阳爻，中间是一阴爻，象征阳中有阴，暑必挟湿之象。所以夏至虽然天之阳达到最盛，但是在地则有暑湿。夏至是防治冬病好时节，下面小编为您归纳了防治冬病的养生妙招，希望对您有所帮助。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

夏至节气养生小常识

夏至是24节气的第10个节气，在每年的6月21日或22日，自太阳黄经达90时始。过了夏至，就到了一年天气最热的时候——三伏天，故夏至的养生保健尤为关键。那么夏至如何养生?今天教你夏至养生的13个小常识，大家可要牢记了![详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

夏至养生必吃的6种食材

夏至天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

十二生肖夏至如何养生

唐朝名医逊思邈言：“不知易，不足以言太医”。言中之意，指的是《易经》与中医脉络药理相互传承，层层相通之意。时下，已进入夏至，今天我们就十二生肖在夏至日如何养生护理，进行深入的讲解。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健