夏天游泳有哪些禁忌_16个禁忌夏季游泳要避免

 夏天游泳有哪些禁忌_16个禁忌夏季游泳要避免 一、忌饭前饭后游泳 空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生

夏天吃姜有什么好处？夏季吃姜不可不知的五大秘密

 人们常说，“冬吃萝卜夏吃姜”，夏吃姜正当时,夏季吃姜的好处也是众多，不过关于生姜的诸多常识不可不知,只有了解生姜的性质和功效,才能取其利,避误区,达到科学养生的目的。夏天吃姜有什么好处呢？[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏天吃什么好？男人夏季饮食全攻略

 夏季到了，天气也是越来越炎热起来，男士朋友在防暑的同时也要做好夏季养生的工作，这样才能让身体更加健康，那么为了男人健康我们在夏天吃什么好呢?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏天为什么要多吃姜，夏季吃姜的好处

 夏天为什么要多吃姜，夏季吃姜的好处配图 天气渐热，夜市开始活跃。伴着“动次打次”的凤凰传奇，吹着晚风、吃着烧烤、喝着啤酒，人生美妙莫过于此。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏天养生解暑茶有哪些？10种夏季解暑茶推荐

 夏天养生解暑茶有哪些?10种夏季解暑茶推荐 女人邦食疗养生配图 1、藿香解暑茶[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

夏天吃什么降火？夏季消暑食谱推荐

 夏天吃什么降火?夏季消暑食谱推荐 清热降暑未必需要借助药物。日常生活的食物中，就有很多清热降暑的食物。夏季常见的食物有如冬瓜、绿豆、海带、苦瓜、猪血、菌类、胡萝卜、马蹄、西瓜等。多食用苦味的食物、绿色蔬菜、含水分多的水果等，也有助于人体清热解暑。建议餐桌上可以适当增加此类菜谱。另外，也可以用一些常见的中药煮水当茶喝，例如菊花、金银花、莲叶等，特别适合这个季节...[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

夏养三伏，三伏天养生做好7件事，一年少生病

俗话说“冬练三九，夏练三伏”，从养生角度来看，我们要说“冬养三九，夏养三伏”，关键时节会养生才是王道！[详细]

2021-07-09 02:06 分类：养生保健

三伏天闷热难熬，这8个养生注意事项需谨记

俗话说：“热在三伏，冷在三九。”三伏天是指出现在小暑与立秋之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪；“伏”，亦[详细]

2019-07-25 07:07 分类：养生保健

三伏天养生，如何健康“吃喝”？

“三伏”是一年中最热的日子，“三伏”分别是初伏、中伏和末伏，我们常说的“苦夏”就是在这时候。人体处在这样的天气中，一些疾病也伺机而发。度过超长三伏天，除了做好避暑养生，可以从吃上下下功夫，以下供大家参[详细]

2019-07-13 04:21 分类：养生保健

热在三伏，三伏天养生需警惕6种疾病

三伏天可以称得上是一年里最热、最不舒服的时间段。人体处在这样的天气中，一些疾病也伺机而发。那么，三伏天最容易“招惹”哪些疾病呢？我们又该如何养生，舒服过三伏天呢？[详细]

2019-07-13 04:21 分类：养生保健