夏天降火消暑喝什么

  夏天喝什么茶能降火?在高温难耐的夏季，上火就是家常便饭的小事儿，所以夏天喝一杯凉茶是必须的，去火消暑。那么夏天喝什么茶才能降火呢?下面就来看小编的详细介绍吧。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏天吃萝卜的好处

  萝卜富含丰富维生素，不仅能够补充身体营养，还有很大的养生价值。俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”，然而，不仅冬季吃萝卜对身体有益，夏天吃萝卜也有很多养生效果。下面，让我为大家介绍夏季吃萝卜有什么养生功效。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏天吃什么瓜益气凉血

 高温溽暑时，人体的阳气达到鼎盛，气血上升，容易出现暑湿暑热，胸闷气短的现象。因此夏至后的养生需特别注重保养心气，凉血解暑，这里南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任推荐女性朋友常食用以下6种瓜果来抵挡炎夏。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏天吃什么水果蔬菜食物好

 “天地气交，万物华实”：夏日如何吃得清凉又健康? 御医教你享受清凉 “夏气热，宜食菽，以寒之，不可一于热也。禁温饮食，饱食，湿地，濡衣服.。”[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏天吃什么面好

 面条是一种不分国家和地域的食品，它方便经济，还能提供大量的碳水化合物，而且吃法多样，变化无穷。夏天吃面条，更是对脾胃有好处。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏天出汗多喝点酸奶

 夏季出汗多，人体容易缺钾，缺钾会导致肌肉疲劳、抽筋、便秘等问题。众所周知，香蕉是含钾丰富的食物，一根普通香蕉含钾422毫克。以下4种食物含钾量比香蕉更高。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏天早餐吃什么好

 早餐是一天能量的重要来源，就算夏季天气炎热，容易让人食欲不振没有胃口，也必须要吃。那么夏天早餐吃什么好?怎么吃才好呢?下面一起来了解下吧。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏天降暑喝什么汤

 想消暑，最好的方法是喝汤，喝汤有利于排汗，既能解暑又能降温，尤其适合老人和孩子。那么夏季降暑喝什么汤好呢?小编推荐十款养生汤。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏天胃火旺要多吃6种食物

  胃火旺，顾名思义就是胃里火气重，因不少人可能没有经历过，对这个词语没什么概念。那胃火旺怎么办呢?下面一起来详细了解一下适宜胃火旺患者吃的几种食物吧。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏天黄瓜有什么食疗妙用

 夏天黄瓜四大健康吃法 1、黄瓜汁：预防口腔溃疡 黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏天泡什么水喝比较养生

女人邦食疗养生配图  夏天到了，气温开始升高，天气越来越热了，这个时候我们都要注意多补充水分。其实喝白开水是最好的选择，那些饮料多喝对于补充水分也是不好的。那么如何可以让白开水好喝呢?[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏天一定要多喝4种水

 夏季来临，出汗增加，汗液在赶走炎热的同时，也带走了大量水分，一定量的钠、钾、钙等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。这些物质对人体极为有益，因此，夏季不仅要多喝白开水，还应适当补充营养。下面为大家推荐以下4种适合夏天喝的汤。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生