夏天吃西瓜的好处（三联推荐）

  夏天吃西瓜的好处 1、解暑气 盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡，疲惫乏力，头晕目眩，食欲不振，体重下降，或有低热等。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏天常吃薏米有什么好处

 薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利，水肿、脚气、肠痈、白带等症，薏米可入药，用来治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等。健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏天怎么吃枸杞补肾

因为枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行，不用担心过多服用枸杞子的副作用。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏天要吃六种当家菜

  女人邦食疗养生配图 芒种过后，盛夏也不远了，在夏天这段最难熬的日子里应该吃点啥?为大家推荐六种盛夏“当家菜”。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

这4种养生水最佳饮品夏天多喝

大家都知道，夏天稍为活动量大一点。加上太阳的织热。人体就会大幅度的缺水和出汗，这样一来对水的需求量就更大了。其实夏天除了水和一些冰镇的清凉饮料，做为夏天代表性的水之外，在夏天，人体其实最需要的最佳饮品，应该是哪些呢。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏天降压吃什么水果蔬菜

  在夏天，中老年如何控制血压，接下来小编就来为大家推荐几种具有降血压功效的蔬菜和水果，千万别错过了。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏天清热消暑喝什么汤好

 夏季清热消暑汤有哪些?增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑，这是夏季养生保健的重要措施。那么在夏季我们应该如何对抗炎热的天气，避免中暑呢?其实这个时候我们可以喝一些清热解暑的汤。那么哪些汤有这种功效呢?接下来告诉大家夏季清热消暑汤有哪些。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏天犯困多吃9种食物提神

 夏天犯困吃什么? 由于夏季炎热和潮湿的这方面的气候原因就容易损伤人的脾，造成脾虚。同时中医学还有一个理论，就是脾与胃相表里，也就是说脾和胃关系最为密切而出现一些脾胃虚弱的症状，比较常见的症状比如说打瞌睡。吃饭过后血糖升高，大脑供血不足，也会困。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏天吃什么不容易上火

 喉干嗓哑：(饮淡盐水;服秋梨膏) 秋梨膏 鸭梨2个，罗汉果1个，冰糖100g，水800ml[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏天多吃醋的好处

 不知道大家发现了没有?一到夏天无论餐馆餐厅还是居家厨房，糖醋排骨、酸辣土豆丝、芝麻糖醋蛋、酸甜鱼都成了大家爱点爱吃的菜色。其实这是有原因的，夏天吃醋会增加人们的食欲，缓解他们燥热的疲劳情绪。那么，夏天吃醋好处还有哪些呢?我们该如何选购品质最佳的醋呢?小编这就来一一告诉你。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

4种瓜夏天不能少，食物该补充什么

在夏天的时候，我们要吃些什么呢?由于炎热的天气，往往会使我们感到疲倦或身体不适。因此，日常的饮食就显得至关重要了。今天，为大家推荐4种适合在夏天的瓜，快来一起看看都是哪些吧。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

最适合夏天吃的酸性食物

女人邦食疗养生配图  夏天炎热容易出汗，人体损耗了大量体液和各种营养物质，人们不仅易发肠道疾病，有时还会浑身乏力、食欲不振。夏天应多吃“酸”味食物，能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生