夏天做什么都累小心疲劳综合征

高温天里中暑患者与往年相比要少，但身体没有明显病变却周身不适的人倒挺多，咳嗽、头痛、鼻子塞，有些甚至仅仅是全身感觉疲倦而已。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

夏天午休注意事项

医学专家提醒，夏季，人们在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态，尽量减少户外活动，不宜将复杂、高难度的脑力劳动或强体力劳动放在中午进行，以免劳精劳神耗力，影响身体健康。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

炎热夏天需要注意预防空调病

在炎热的夏季，我们最喜欢待在空调房间里面，不管是工作还是健身都会把空调开下来，但是，大家知道吗，长时候这样的话，我们会患有空调病的。那么什么是空调病，它到底严重不严重呢，我们夏日预防空调病应该怎样什么呢?接下来小编就为大家详细的讲解下吧。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

夏天为什么爱打盹

又到了夏季打盹的时节，进入夏季，很容易出现精神不振、疲劳、倦怠的现象，引起这种现象的原因有很多，夏天爱打盹是怎么回事?下面就为大家介绍夏季爱打盹的原因及处理方法，一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

八个小常识让你健康度过夏天

现在已经开启夏季高温模式，炎热的天气让人有点招架不住了，常常使人精神不振，心烦气躁，甚至没有食欲，这些都是“夏日综合征”，危害到身心健康，该如何缓解这些症状呢?下面小编将给大家介绍8个夏季养生的小常识帮大家健康过夏，一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

夏天如何拥有好睡眠

夏季昼长夜短，天气炎热，心情易烦躁，很容易发生失眠。专家表示，现实中很多人失眠是由于“太过在意睡不着”造成的，应该把失眠不当回事，让心情保持快乐，失眠症状就会自然减轻。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

夏天选错时机擦汗有损健康

夏季出汗多，汗要擦，但也有选对时机。当你的体温还不能马上降下来，外部环境温度也没有太大变化时，不宜立即擦除。与之相反，如果身体皮肤出汗后，进入空调房，最好先用干毛巾或温热毛巾擦除汗湿，但不宜用冷水或冷毛巾擦，并避开冷风直吹。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

夏天喉咙痛吃什么好

夏天天气热，人容易燥热，易引起上火喉咙痛。喉咙痛怎么办? 配图 喉咙痛的原因[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

夏天吃什么解暑

    炎炎夏日，酷暑难耐。下面和小编来一起看看吃什么解暑吧！   夏天吃什么解暑一、绿豆粳米粥[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

夏天吃什么给身体补水

夏季补水食物排名黄瓜水分含量最高。大家对“每天8杯水”已经的概念已经根深蒂固，但实际生活中很难做到这些，其实生活中除了喝水之外，食物也是水分的来源之一。下面我们就来看常见食物的含水量排名：[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健