夏天多久洗一次头好

配图  冬天是每3到4天洗一次头，那么到了夏季，夏天多久洗一次头呢?夏天洗头不要太频，以免伤头发，但不洗又不舒服。到底夏天多久洗一次头呢?小编为您介绍。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

夏天女性穿啥内衣最安全？

 女性夏季千万别穿错内衣，否则会很糗的!妇科医生指出，一件合适的内衣还可以起到保护乳房健康的作用。夏季炎热，动辄大汗淋漓，女士们该如何挑选内衣又该如何保养内衣呢?[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

夏天如何调节不良情绪

 夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易疲劳，尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳、情绪低落等不良情绪，所以要及时调整，以安然度夏。减少情绪紊乱的方法：[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

夏天喝大麦茶的好处

 大麦菜相信大家都有喝过，大麦茶具有改善人体消化系统，优化人体消化系统的疗效，大麦茶不仅仅营养丰富，而且有着极好的辅佐消化功能。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

夏天如何给脾气降火

其实，只说女人脾气不好是不公平的，在炎热的夏季将要到来的时候，都该降降“火”。因为一点小事就心烦意乱、暴跳如雷，明知不该和人吵架却怎么也控制不住……在烈日的炙烤下，一些人的身体里也仿佛出现了一把“无名之火”。一些特殊人群在夏季肝火确实会比较旺盛，而肝火过旺往往容易影响脾的运化功能。对于夏季爱发脾气的人而言，在降肝火的过程中一定不要忘了健脾。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

夏天怎么吃火锅健康

起来酣畅淋漓的火锅，似乎一年四季都是饭桌上的宠儿。不过夏天吃火锅，既想大快朵颐又要吃得健康，有几点需要特别注意。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

夏天吃什么清热又养胃

在酷热的夏季，人身体损耗大，容易疲惫，加上贪凉，整日吹空调或吃生冷食物，伏热湿火，化热伤津，造成胃口差。专家建议，在炎热暑天，煲些粥食用，以防暑降温、养胃、安神。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

夏天预防中暑吃什么好

夏季预防中暑，可从饮食上进行调节。比如，多吃粥。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

夏天避免中暑的10个方法

古人素来用“严寒酷暑”来形容冬天和夏天。现在夏季到了，衣服穿得少了，可是因为天气实在是热，很多人不出意外的中暑了。今天我们就来了解一下避暑的知识，小编整理了十个避免中暑的方法，好好看吧。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

夏天哪些人不适合洗冷水澡

气温一天天升高，一些朋友们开始用洗冷水澡的方式消暑。但是由于每个人的身体状况的不同，不是什么人都适合冲冷水澡的哦!比如下面这几类人在生活中就应该尽量避免洗冷水澡。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

夏天喝茶的三大好处

喝茶，是中国人几千年流传下来的习惯，喝茶对于身体来说很有好处。夏天天气炎热，这个时候喝点茶对身体就更好了，你知道夏季喝茶有哪些好处吗?那就和小编来看一下下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

夏天做spa有什么好处

夏季做spa有什么好处，是许多人比较关心的问题，下面小编为你解答。身体出汗已在自然状态下排毒，所以对夏天做spa都有哪些好处可能就不太知道了!身体承受着忽冷忽热的温差，不仅容易生病，夏天更需要SPA,舒缓紧张的压力以及唤醒昏睡的美肤。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健