夏天睡觉足底迎风危害大

 夏季炎热，许多人贪图凉快，晚上喜欢开窗睡觉，尤其是喜欢将双脚朝向窗户的方向，让双脚沐浴在夜晚的习习凉风中，感觉既凉快又惬意。殊不知，足底迎风熟睡，对身体有百害而无一利。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏天如何防中暑

 夏季酷暑难耐，高温的天气会让很多人出现不适症状，甚至是中暑，中暑对身体健康的影响比较大。那我们如何谨防中暑的出现?我们就一起来看下面的4个小窍门：[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏天预防皮肤病的5个妙招

  一、日常注意事项 日常注意保持居室环境的通风，避免温度过高，在穿着上要尽量穿有利于促进汗液排出的衣物，要经常用温热水洗澡，同时要避免环境过湿。这样可减少夏季高发的皮肤疾病，痱子的产生。如果是孩子的话，最好在给孩子洗完澡之后，用爽身粉让其皮肤保持干燥。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏天吃不下饭怎么办

 夏天天气比较炎热，对于人的胃部也是一种考验了，容易让人产生不想吃饭的感觉，养成合理的饮食习惯对调节胃口有很大帮助。夏天吃不下饭怎么办?下面小编教你几招调理胃口。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏天洗冷水澡好吗

 夏天，很多人喜欢用洗冷水澡。那么夏天洗冷水澡好吗? 对于习惯了用凉水冲凉的人来讲，洗冷水澡对增强体质，提高健康水平和防病治病有很多的好处。长期不断进行冷水澡锻炼，不仅会使血管增加弹性，还能预防血管硬化、感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等，尤其是在冬天也进行冬泳的人士来讲，他们身体已经适应了这样的状况，凉水冲凉反而不错。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏天游泳消暑10大禁忌

  在炎热的夏季，不少的人都会选择游泳消暑，但游泳消暑降温也是有禁忌需要注意的，不加留意便会给自己带来危险。小编为您盘点夏季游泳的10大禁忌，让泳池时光不扫兴。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏天怎么预防空调病

 夏季怎么预防空调病?所谓空调病，是指长时间在空调环境下工作会休息，会导致人体因空气不流通，环境闭塞等原因，形成的鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力和记忆力减退等症状，有些人还会因此诱发皮肤过敏和鼻炎等症状。夏季天气炎热，长时间待在空调房里，很容易引发空调病的，那么夏季如何预防空调病呢?只要做到以下几点，你就能远离空调病。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏天如何预防糖尿病并发症

  糖友如何预防糖尿病并发症?夏天闷热的天气、中暑、血压上升等都是加重糖尿病病情的罪魁祸首，严重时还会诱发各种并发症。那么夏天如何预防糖尿病并发症呢?看看下面的介绍吧。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏天6件伤身事情千万不要做

  大口大口的喝冰水、长期呆在空调房等，都是大家在夏季常干的事儿。但你不知道是，这些舒服一时的事却给身体健康带来威胁。小编提醒，夏季最伤身的6件事千万别做。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏天手脚出汗是怎么回事

  夏天来了，天气逐渐升温了，该阶段手脚出汗的朋友很多，从中医的角度分析，手脚出汗与人的体质有关。网友们肯定会问夏天手脚出汗是怎么回事?如何应对手脚出汗呢?看完本文就能从中找到答案。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏天泡温泉的好处有哪些

配图  夏季气候炎热，人体生理进入旺盛阶段，体内易产生出更多的毒素淤积及油脂。这时泡一下温泉，能够排除体内多余的水分、脂肪，驱除疲惫，帮助睡眠，给你带来意想不到的养生效果。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏天怎么做不会便秘

 夏日饮食比较随意，很容易产生便秘，那么如何有效预防便秘呢?今天就和小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健