夏天胃口不好怎么办

 夏天胃口不好怎么办? 温度高：日本营养师手冢文荣在《大口吃出健康》中指出，气温每增高10℃，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

夏天出汗多怎么科学处理

夏天出汗多怎么办 腋窝出汗处理方法 在夏天，每天清洗腋窝非常重要，对于腋窝有异味的朋友们来说，不仅需要清洗，还需要加强清洗的力度，让腋窝舒适清爽;如果腋窝出汗严重的情况下，可以选择剔除腋毛。尤其是男性，腋毛非常旺盛，在夏天容易滋生各种细菌，同时也会产生异味，为了彻底清洁腋窝，便于轻松的清洗腋窝，让腋窝更干爽，可以考虑剔除腋窝内的腋毛。此外还应当尽量避免大量的运...[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

几种夏天巧防蚊子的妙招

炎热的夏天，蚊子又会再一次的圈土来侵。这也是让多数人最头帐的夏天大事，夏天蚊子无处不在，虽然人们都很注意防范。但是还是防不胜防。如何才用简间进巧妙的方式去除和防蚊子呢，相信很多人都很想知道，女人邦小编给大家总结了几种夏天巧防蚊子的妙招。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏天喝金银花茶可清热解毒

 夏季炎热喝金银花茶可清热解毒 金银花的茎、叶和花都可入药，具有解毒、消炎、杀毒、杀菌、利尿和止痒的作用。金银花露是儿童夏天的防治痱子脓疮的佳品。新鲜的金银花带清香，含水量花蜜较多，农村儿童常采取花朵吸食蜜汁。鲜花茎晒干或按制绿茶的方法制干，即为金银花茶有两种，即是金银花的成品。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏天如何防腹泻

 夏天已经悄无声息的来到了我们身边，7月6日进入了小暑节气，天气会越来越热，如此高温，不仅仅会让人的食欲下降，也会使人的抵抗力降低。而在夏季人们所喜欢吃的烧烤、冷饮、冰镇水果更是让脆弱的肠胃负荷增大，很容易使肠道受损，造成腹泻。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏天怎么养肝

 小暑刚过去，夏日的暑气正式来报到，高温而炎热的天气，人们就特别容易肝火旺盛，心烦意乱，控制不了情绪而“怒发冲冠”。因此，夏天进行养肝、护肝是必不可少的![详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

夏天不同体质人群养生方法

 夏季不同体质的人养生方法不同 耐寒不耐暑型 有一些人到了夏天就特别喜欢吹空调，否则就热得受不了。这类人属温热体质，往往能够忍受冬天的寒冷，却不能忍受夏天的湿热，耐寒不耐暑，湿火很盛，如不注意，夏天很容易发生口臭、大便秘结，易口舌生疮。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

夏天如何护肺？

 夏天，阳气当旺，虚阳得助，体内虚寒有易解之势，因此夏季是养肺的好时机。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏天怎么解暑？洗冷水澡吗？

 喝上一罐冰镇饮料、打赤膊、痛痛快快地冲个凉水澡……很多人觉得只要够冰、够裸、够凉就够解暑，可这一味贪凉的方法科学吗?解暑也应该遵循自然规律，切忌过激行为。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

夏天如何养阳

 一般来说，夏天应该是阳气比较旺的时候，中医有一句话叫“阳逢阳旺，阴逢阴盛”，很多人会问，那为什么这个时候还要养阳，不会“火上浇油”吗?[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

夏天老人养胃保健的三个技巧

 由于夏天太热，身体生理原因很多人对事物没啥胃口，但是不吃饭或者一直吃凉的食物对身体和胃很是不好。在这个问题上，对于本身肠胃健康就不好的老年朋友们更加明显了，想通过饮食达到调节的目标，我建议老人可以通过以下几种方法达到养生效果。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

夏天洗澡 几大误区千万不要放松

    配图 1、洗澡温度要适宜 夏天炎热干燥，浑身上下黏糊糊的夏天炎热干燥，浑身上下黏糊糊的，有的人很喜欢直接用冷水干净利落的冲洗全身，这样做对身体有一定的损伤，短时间内会对身体机能造成暂时性冲击，损伤身体软组织;时间长了，会对身体的各个关节造成不可修复的损害。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健