夏天心火旺有什么症状

 夏季为何易上心火 中医认为，“心”地位高于“脑”，主管情感、意识，有“心神”之称，“心神”要潜藏在心血里，是以“心血”之阴，敛“心神”之阳，防止它变成“心火”，浮越出去。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏天喝凉茶要有度

 以中草药、红茶、观音等制成的各种清凉饮料味甘性凉，常在空调房里的人尤其是体质偏阳虚的“白领”，“畅饮”不宜;请在当地中医院寻求中医辩证饮用。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏天为什么口腔溃疡反复发作

 伴随着夏季的这“一把火”,人常出现口腔溃疡。严重的口腔溃疡会带来剧烈的疼痛折磨,影响胃口,大大地降低生活质量。中医专家表示,口腔溃疡除了与饮食有关,与生活方式也有密切关系。因此,防口腔溃疡要从日常生活做起。如果口腔溃疡反复发作,就要警惕是否有潜在的病毒感染。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏天感冒如何应对

 夏季气温高，湿度大，为了凉爽舒适，人们常常吹空调、吹电扇、吃冷饮、冲凉水澡、开窗睡觉等，导致感冒高发。患上夏季感冒怎么办?这样应对更科学。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏天降温解暑有哪些误区

 夏天天气炎热，降温成了人们最为关注的话题，却不想在生活中，有很多降温方式是不可取的，对于身体的伤害是极大的，并且经常我们感觉不到。夏天来临，想要降温解暑，我们还有很多地方需要注意一下，避免进入生活误区。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

夏天如何抚平烦躁情绪

  女人邦保健知识配图 烦躁常与心有关 中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水果及粗粮;保持心情舒畅。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

夏天如何预防热伤风

 当你带着汗珠走进室内温度很低的屋子里，打开冰箱，咕咚咕咚地喝上杯冰镇水，来来回回折腾这么几次。你就可能会出现鼻塞、打喷嚏、头疼等症状了，严重点还会发低烧。这就是热伤风，现在它还有个时髦的叫法“空调病”。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

夏天喝茶有哪些讲究

 夏季天气炎热，喝花茶不仅是一种乐趣，而且对于女性来说，还有养颜美容等保津功效。但是很多女性对于花草茶都不是很了解，只是听说好就买来喝，其实喝花茶也是有讲究的，下面这3大喝花茶禁忌，一定要注意。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏天防暑降温怎么吃

 高温让人重则中暑，轻则厌食，不注意防暑降温可不行。所以，今天跟大家分享一些伏天必备的膳食小贴士。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏天怎么排除体内湿气

 一入夏，很多地区开启了“阴雨模式”，糟糕的天气让人心情不悦，潮湿的天气最让身体受罪：周围常有伤风感冒的，食欲不振，胃胀腹泻，皮肤出疹。这些都是太湿惹的祸。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏天以冷降热不如以热降热

   女人邦保健知识配图 很多人误以为热天要吃冷饮降温，洗冷水澡冲凉，其实这是误区。冷更容易造成血管的收缩，不利于身体排汗与热量的散发，只能图一时凉快。夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热除热才是较好的养生方法。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏天十大养生之道

  女人邦保健知识配图 养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点：[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健