高温天防暑降温谨防空调病

今年的广州相比往年更是热了几分，即使来一场暴雨，过后仍然是高温闷热天气，而这样的持续高温天气已半月有余。貌似这样的天气躲在空调房里吹空调再舒服不过，可要注意防暑降温也谨防“空调病”。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

高血压病人三伏盛夏如何养生

三伏盛夏，暑气逼人。对中老年高血压病人来说，怎样才能保持血压的稳定，安度盛夏呢？[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

天气热降温的八大妙招

夏季天气热，防暑降温是每个人都关注的话题。天气热怎么降温呢？似乎每个人都有自己的方法：喝冷饮、洗冷水澡、喝冷茶……但有些方法不降温反而对身体不利。今天教你天气热降温的八大妙招，还你夏日清凉！[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

天气热喝什么茶

夏季，天气炎热，做事就容易急躁、上火。而最适宜夏季肝火的莫过于喝茶了，喝一些清热的凉性茶，可以浇灭火气，让你神清气爽。那么天气热喝什么茶好呢？下面就给大家介绍几款适合夏天喝的茶吧。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

三伏高温天 这些中暑说法是真是假？

全国高温天气仍在高歌猛进，这个夏天，“热死了”不再是一句带有夸张意味的表达，热射病致死亡事件让“中暑”这个词前所未有地开始受到关注。但是对于中暑，你又了解多少呢？关于中暑的说法那么多，孰真孰假、孰是孰非你是否真的了解呢？日本经济新闻撰文，为你讲述关于中暑的那些是是非非。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

绿茶 夏天养生的最佳选择

绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。夏日常饮绿茶除了清热解暑外，还有许多其他保健作用。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

夏天喝绿豆汤的饮食禁忌

夏天喝绿豆汤有哪些禁忌?夏天烈日炎炎，让人热得受不了了，这个时候喝碗绿豆汤再清凉不过了，绿豆汤是夏季必备的清热解暑佳品。可是对于夏季养生来说喝绿豆汤有哪些禁忌呢?接下来告诉大家夏天喝绿豆汤有哪些禁忌。一、夏天喝绿豆汤有哪些禁忌1.煮绿豆汤时别加碱绿豆富含维生素B，它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分，能弥补出汗时的营养损失。而碱会严重破坏维生素B。同时，绿豆中的类黄...[详细]

2016-11-06 14:58 分类：营养饮食

夏天来了，怎么做好吃的银耳汤！

菌类银耳属植物，又称白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。夏秋季生于阔叶树腐木上。分布于中国浙江、福建、江苏、江西、安徽等十几个省份。目前国内人工栽培使用的树木为椴木、栓皮栎、麻栎、青刚栎、米槠等一百多种。银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食