秘制开胃茶饮 让你夏日胃口大开

导语：盛夏来临，天气不仅炎热，人们还会常常感到茶饭不香，胃口不开。专家解释，天气太热会使人体消化系统就会出现暂时的不适应，从而导致内分泌系统暂时紊乱。另外，由于温度升高，消化系统的酶活跃度降低，从而会影响食欲。然而，夏天人体消耗非常大，更是补充身体能量。那么有什么方法可以为人们开胃呢？这里为大家推荐多年来传统家庭的开胃茶饮，不仅效果明显而且经济实惠。1、西瓜皮...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

夏日用它擦身比涂防晒霜还管用

夏日炎炎，现在的大太阳晒的简直是让我们睁不开眼，而且紫外线也愈发强烈，所以很多人是能不出门就不出门的，害怕晒黑更害怕晒黑，所以就买大把大把的防晒霜往自己身上抹，有些防晒霜甚至还会把自己皮肤的毛孔堵住，这样防晒的效果没达到，自己的脸先出问题了。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

夏日吃冷饮五禁忌

编者按：炎炎夏日，冷食成了大家度夏的热门选择，但是要知道夏季养生吃多冷食是不健康的，那么夏季如何吃冷食健康?吃冷食注意事项是什么?下面小编一一解答，一起去看看![详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

夏日养生别“贪嘴” 七种水果多吃胜服毒

编者按：炎炎夏日，许多水果开始大量上市，很多人都爱吃水果养生，但是你知道吗?有些水果在夏天是不可多吃的，那么夏季什么水果不能多吃?夏季吃什么水果好?下面小编一一解答。[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

夏日吃五大寒凉食物 让你的阳气跑光光

目录： 第一章：夏日吃五大寒凉食物让你的阳气跑光光 第二章：夏季养生固护阳气很重要[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

冷饮制作 给这个夏天来点冰爽的冷饮

在这样的天气，小编真的不想说什么了，“出门2分钟，流汗2小时”说的一点都不夸张，只想呆在空调房中不出门。当然，如果这个时候来点冰饮就更好了，那么你知道冷饮怎么自制吗?不知道没关系，今天小编就带领大家去了解一下冷饮制作，让大家知道夏日冷饮究竟是怎么做的。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

减肥食谱 炎炎夏日吃出健康好身材

近来的降温没能挡住炎炎夏日的悄然而至，这个季节对于梦想拥有傲人身材的你来说，减肥已经刻不容缓!今天，小编给大家带来夏日减肥食谱，让您轻轻松松面对生活，抓住夏天的脚步，快来行动吧。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

夏日养生4款祛湿粥 健脾和胃又解暑

编者按：酷暑炎夏，很多人都会出现食欲不振，头晕，饮食不规律等情况，这样很容易伤脾胃，因此夏季养生一定要健脾养胃，那么怎样健脾呢?如何养胃?吃什么养胃?下面小编给大家推荐一些夏季养生粥，健脾养胃还能解暑气哦![详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

夏日黑木耳养血甩肥肉这么吃

目录： 第一章：夏日黑木耳养血甩肥肉这么吃 第二章：6款元气药膳早餐补气养血[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

夏季养出好心情 4款甜品透心凉

芒果西米捞 材料：芒果、西米、酸奶(椰汁或糖水) 做法： 1芒果切开，用刀划成田字型，一半用搅拌机打成芒果浆，一半切粒备用。[详细]

2016-09-28 14:46 分类：营养饮食

夏日冷饮的危害

在夏天的时候，人们最喜欢的一件事情就是喝冷饮，因为可以帮助我们缓解太热的情况，事实上，喜欢在夏天喝冷饮的人群都是一些青少年和儿童，但是在此需要提醒大家的是，夏天的时候喝冷饮会给我们的健康造成很大的伤害，而且危害非常严重，这种情况使我们一时半会难以发现的，但是时间一长，这些情况都会表现出来。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食