夏日减肥 6种饮品一定不能喝

大暑刚过，这太阳还是如此猛烈，大家经常会觉得口渴，而饮用各种饮品，需要减肥的mm不要以为不甜的饮品不会胖，其实这些饮品的热量有多少，你可知道？[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

夏日喝啤酒四个禁忌 如何让自己千杯不醉

盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨房还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皱纹增多。不论在什么场合，无论是什么节日，或是在任何大大小小的庆典中，“酒”可是一个少不了的重要角色呢！结婚要喝酒、升官要喝酒、过年要喝酒、情人节要喝酒、生日要喝酒、谈生意更是非...[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

健康饱口福 夏日吃海鲜必知的8个禁忌

炎热的夏天，吃海鲜的季节，夜宵排档里的海鲜总是让人垂涎三尺，然而在品尝之余，健康固然不能忽视，以免酿成大错！[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

炎炎夏日水果消暑助消化多食反伤身

炎炎夏日，不少女生都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

夏日冷饮 在家也能自制爽口冷饮

夏天了，人们往往会买上一杯冷饮，冰爽一下。但是有人担心这夏日冷饮不卫生，不如自己制作的安全卫生，当然，如果有这样的顾虑也是可以的，今天我们就来为大家介绍一下冷饮的做法，教大家学做冷饮，这样在家也能自制冷饮啦。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

夏日祛斑护肤丝瓜是首选

丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

推荐 夏日9款白领美颜午餐食谱

中医认为，夏天出汗多，体能消耗增加，运动减少，让人很容易感到乏力、食欲不振等。这个时候应该补气血、健脾胃，可以从一日午餐着手。小编和大家一起学习适合白领的9款夏季健康午餐。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

夏日完美女人健康饮食天然食物

炎热夏天，除了要做足外在防晒功夫，还应从“内在”加强防晒，多吃“防晒”食物。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

夏日冬瓜减肥食谱 消暑更瘦身

夏日炎炎，什么最消暑？水果当然要数西瓜，那蔬菜我们不能不提及冬瓜。然而冬瓜除了消暑之外，还有一个更加诱人的作用，那就是可以帮助减肥瘦身。现在就由小编为大家推荐几款冬瓜食谱，让大家消暑之余还能瘦身！[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

夏日减肥食谱 九款瘦身汤即消脂又可解暑

 夏天要补充足够的水分才能够消暑，但是大部分爱美的女生又害怕肥胖，所以很多时候都会放弃一些美味而且有营养的汤水。不过现在不用害怕了，这就给大家介绍几款适合夏天喝又有减肥功效的美味瘦身汤。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食