夏日如何正确使用藿香正气水？

  一提到藿香正气水，大家可能都不陌生。但您真正了解藿香正气水的用处吗?著名消化病学专家、中国工程院副院长、第四军医大学原校长樊代明院士指出，针对不同人群藿香正气水有不同的用法。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

夏日应该如何谨防热毒伤身？

  女人邦保健知识配图 与往年相比，今年的夏天似乎格外“热”，全国大部分地区在入伏前后都出现了35℃以上的高温天气。在中医看来，高温、潮热天气下应注意防范体内热毒堆积，一旦热毒淤滞，很容易导致皮肤出现红痛肿热等症状，给生活带来极大不便。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏日女性养生保健常识

 夏日到来养生很重要，尤其是爱美的女人在这时更应该了解养生之道，加强本身的养护，比方改善饮食养生方法及选择适合的运动养生。今日为大家带来了四大夏日养生保健知识，协助女人朋友们度过酷热的夏日。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

办公室人士夏日养生有哪10秘籍？

女人邦保健知识配图  写字楼里的OL们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动，老话还得听听，办公室里再忙，仍要坚持为锻炼留点时间，消除疲劳，远离亚健康、预防疾病。写字楼里工作节奏快，所以锻炼也要简单易学且有效，以下介绍一套适合写字楼工作的健身操，试一试能不能坚持?[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

夏日养生有纳哪些宜和忌

 夏日养生有哪些宜和忌? 老弱者活动量较少，体内含水量也相对较少，每天应该补水2500毫升左右。晨起空腹饮水500毫升，不但能冲刷胃肠，利于通便，更能将已经浓缩了的血液稀释，减少心血管病的发生。饮水半小时后，水已经进入血液循环，此时进食会吃得更香。据美国生理学博士约翰研究发现：20℃至25℃的白开水与生物体内细胞中的水性质很相似，极易被肌体所吸收，代谢速度也快，并能使血液...[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏日如何用生姜养生

 夏日如何用生姜养生 消夏解暑：中医认为生姜能“通神明”，意思是指可以提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快苏醒过来。对一般暑热，适当吃点生姜也大有裨益。防暑中药人丹里就含有生姜成分。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

夏日初伏如何养生保健

 三伏天正式到来，未来一段时间将气温高、气压低、湿度大、风速小。今日是头伏首日，未来数天可根据自身体质，适体适量吃点苦味食物养生保健。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏日防暑降温小常识

夏日防暑降温小常识 防暑降温小常识，供大家参考，请大家一定要注意身体健康。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

夏日防暑小贴士

  衣食住行都要防暑 专家介绍，中暑是指高温环境下，人体体温调节功能紊乱引起的中枢神经系统和循环系统障碍的急性病变。有以下三类型：1、先兆中暑：高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、四肢发麻等，体温不超过38℃。2、伤暑：体温在38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。3、重度中暑：体温调节中枢...[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

夏日午睡应注意哪些事项

俗话说“春困夏乏秋打盹”，入夏已经有些时日，气候日渐转暖，受气温和人体自身因素的影响，身体各个器官的功能包括肌肉功能处于较低的水平，人在白天处于一种困倦的状态，这就是夏乏。一天之中如此疲惫，就需要午睡来帮助缓和一下疲倦的状态，可是夏天午睡常有“睡不醒”、“睡过之后更加疲惫”的感觉，夏日午睡究竟有哪些注意事项呢?究竟怎样是健康有效的午睡呢?让我们来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏日戴什么颜色的墨镜最护眼

 为了阻挡刺眼阳光对眼睛的伤害，不少人都选择戴墨镜外出，而且选择墨镜也是门大学问。很多人以为，镜片颜色越深越护眼。专家表示，其实相反，镜片颜色越深对眼睛伤害越大。那炎夏戴什么墨镜最护眼呢?下面就来看专家的解释吧。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

夏日困乏的五个原因

随着夏日的到来,你有没有感觉最近总是肌肉酸痛、身体疲惫，清晨闹钟响过几遍还起不来床，面对美食没有半点食欲，多走一段路就心慌气短，和朋友的聚会也提不起半点兴致，明明很困可是到了晚上又失眠……活力的夏日也会感觉疲乏，到底是什么原因呢?[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健