“热血”不适合夏日，血热血燥该怎么饮食调理呢？

酷暑时节，天气越来越热，这时应谨防“血热”血燥湿热。烈日炎炎，不少人除了手心热之外，还表现为口干、口苦、发热夜甚、舌红苔黄、尿短赤、便秘等症状。“热血”青年不适合这个季节，那么血热应该怎么进行饮食调理呢？[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

夏日喝茶养生控压，5款中药茶轻松控血压！

在高血压的治疗中，调整生活方式的重要性不亚于正确服药。但控制盐摄入量、规律运动听起来容易，做起来难。下面向大家介绍了几个有助降压的简单方法。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

夏日孩子的肺最怕凉，推荐苦杏仁降肺气！

夏日天气闷热，很多家长就把空调温度开得很低，认为这样既凉快又降暑，其实这样对孩子的肺有伤害。孩子在夏日又爱喝冷饮，这样让肺更受伤了。那么，孩子在夏日怎么养肺呢？[详细]

2016-09-28 14:44 分类：营养饮食

夏日饮食要清淡，补水、防暑降温“神器”——麦仁粥！

三伏天已到，天气开始变得炎热，人体体力消耗也明显增多。我们在饮食方面，要以清淡为主，少盐少油，少吃肉，多吃谷类食物。专家推荐补水、防暑降温“神器”——麦仁粥。[详细]

2016-09-28 14:44 分类：营养饮食

9种夏日饮品的做法

【夏日的冬瓜茶】 用料 冬瓜1500g、桂圆干100g、红糖500g 做法 1、冬瓜外皮洗干净，切成小块[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

夏日7种解暑又护心的食物

吃东西前挑选一下，既能享受美味，又有益健康，何乐而不为?推荐7种解暑又护心的食物。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

九种夏日饮品助你排出毒素，一身轻松

一、柠檬水 柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物，是一种快速减肥的好方法。另外，柠檬水非常方便制作，也不会耽误你的上班时间哦。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

夏日清火饮食有诀窍

说到上火，相信很多人都是有过这样或者相似的经历的。其实对于常人来说，很多时候都是会出现上火的，不过一般出现上火的时候，就是需要清火的。清火的方式有很多，饮食就是其中的常见的一种。此外，在一年中的不同季节，人们的上火次数往往是不一样的，而夏天是很多人最容易上火的季节。那么，关于夏日清火的饮食诀窍有哪些呢？[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

夏日必喝七大“神汤”：丝瓜汤消暑 银耳汤养颜

夏天到，人体流失水分将变得很厉害;补充水分的最佳途径之一就是喝汤。就有这么七种汤特别适合夏季来饮用，绿豆汤可以清热解毒;鱼头豆腐汤则可以生津解毒、降低血脂。1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

糖尿病患要注意 夏日饮食有讲究

对于糖尿病人来说，夏天血糖水平相对其他季节较低，受酷热天气影响，近期因血糖升高、受感染到医院复诊的糖尿病老病号人数迅速增加，有的出现较严重的代谢问题甚至引发酮症酸中毒。[详细]

2016-09-28 15:41 分类：营养饮食

炎炎夏日如何做香喷喷的女人?

炎热季节出汗较多的人往往体味也比较浓，如果每天要坐公交挤地铁，浓重的体味就会带来不小的尴尬，别人不喜欢，自己不自在。大部分女性都有一些方法来对付汗味，也有些人会在炎热季节到来之前未雨绸缪找些方法来预防。这里就简单介绍一点有关的常识，能帮助女性减轻身体各部位产生的异味，更好地过个清爽夏季就容易得多了。[详细]

2016-09-28 15:42 分类：营养饮食

夏日哪些行为最伤阴囊

炎炎夏日，人们总会在防暑降温上做足工夫。但很多男性都忽视了一点：给阴囊“降温”。美国多项调查显示，现代男性由于长时间静坐不动，阴囊长期局限在狭窄空间里难以透气，自身温度就会升高，影响精子生成。同时，让欧洲不少青年男性谈之色变的不育症，也跟他们青睐的时尚紧身内裤大有关系。过紧、不透气的内裤，还可能带来阴囊湿疹等问题。[详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食