夏天饮食禁忌及一日食谱范例

饮食禁忌 1、夏天一定要少吃太热的食物，如羊肉、狗肉等。 2、切忌因贪凉而暴吃冷饮。如果过量，会引起疾病，使人胃胀难受，以致腹痛、腹泄。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：饮食养生

中午一碗养生汤可消暑祛湿

现代人生活水平的提高，对于自身的养生意识也不断加强。不同季节则养生的方式也是不同的，在这个炎热的夏季如何养生是人们非常关注的话题。由于夏季的湿热使人身体不断出现异常，所以本文主要告诉大家中午喝一碗养生汤方可达到消暑祛湿的作用![详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

夏日吃西瓜的10大禁忌 让你健康一夏

夏季是吃西瓜的季节，人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。然而，食用西瓜也是有其不可忽视的禁忌。1、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

夏日冰饮做法

在炎热的夏季，只有通过饮用冰饮，才能够对人们的身体达到清热解暑的功效。而冰饮的类型也是各种各样，每一个人可以根据个人的口味偏好选择不同的冰饮。与此同时大多数的冰饮制作方法都比较简单，下面的文章就给大家[详细]

2019-07-31 07:08 分类：营养饮食

适合夏日小清新INS风格美甲款式 超火的ins美甲图片2017新款式

夏天来了美甲当然也要换上一个新的款式哦，那么来看看适合夏日小清新INS风格美甲款式，以及超火的ins美甲图片2017新款式吧！[详细]

2018-11-12 09:03 分类：养生百科

粉嫩草莓亮片美甲教程图 夏日超萌小清新指甲DIY美甲

夏天来了，美甲也要换上这个季节的哦，小编给你带来了粉嫩草莓亮片美甲教程图，还有夏日超萌小清新指甲DIY美甲！[详细]

2018-06-21 22:42 分类：养生百科

高温天气怎样防止中暑 夏日高温防暑必知小贴士

高温天气一般说的是35度以上，那时候下午一两点是阳光最刺眼、紫外线最强烈的，一定要今年避免那个时段出门，以免中暑。[详细]

2018-07-04 13:10 分类：养生保健

补钾的水果有哪些 夏日最宜吃的6大补钾水果

水果中的营养物质是最丰富的，对人体也是最健康的。我们平常生活中应该多种水果和蔬菜，让身体更好。[详细]

2018-07-04 13:09 分类：养生保健

任意依恋秀智妆怎么画 夏日必备清纯裸妆教程

裴秀智妆怎么画？秀智西柚妆技巧是什么？在韩剧《任意依恋》的火热程度下，网上开始流行起秀智仿妆。在夏日，拥有一套清纯裸妆是每个女孩需要掌握的一门技巧。[详细]

2018-07-03 03:47 分类：养生保健

今日入头伏 教你三伏天养生秘诀

2017年三伏天是从7月12日开始，入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。那么三伏天如何养生?[详细]

2017-07-13 18:09 分类：养生保健

夏日试试“天然止痒方”，再也不怕蚊虫叮咬了

夏天被蚊子叮咬是件很烦恼的事情，越挠越痒不说，还不易消退，甚至引起红肿、发炎。其实，日常生活中就有一些天然止痒“材料”，用起来也比较安全，不妨一试。[详细]

2021-12-13 10:17 分类：营养饮食

夏日养心袪湿，五款茶饮轻轻松松办到了

中医认为，夏日炎热入心经，“心为君之官”，也就是说，心是五脏六腑的发动机。而在阴阳五行中，心为火。因此，中医主张，夏季养生要以降心火、养心为目的。此外，长夏有大暑、小暑，还有梅雨天，气候湿热，湿邪入侵[详细]

2021-12-13 10:21 分类：营养饮食