季养生 不可不知的9个小常识
养生保健,除了要选择合适的方法,更要在对的时间做对的事情。春季,是一年之中最为舒适的季节,春暖花开,鸟语花香,都是形容春天美景的词汇。[详细]
2016-10-24 21:24 分类:养生保健
必知:夏季养生小常识
1.应时起居 夏季则宜晚睡早起,中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇,因夏令暑热外蒸,汗液大泄,毛孔大开,易受风寒侵袭,吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。[详细]
2016-11-05 08:48 分类:养生保健
冬季护肤 中医帮你走出误区
冬季天气干燥,皮肤很容易干燥起皮,所以冬季需要护肤。可是冬季护肤误区很多,稍有不慎大家就会误入歧途,没达到护肤的效果反而让自己的皮肤越来越差。今天小编就为你介绍中医是如何帮助你认识冬季护肤的误区的。[详细]
2016-09-28 11:06 分类:中医养生
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