肚子胀气如何快速消除？12大方法来解决！

很多人正在受到肚子胀气的困扰，背后的原因有很多，最常见的是消化不良导致的，除此之外，还可能是胃肠道疾病或者一些功能性疾病在作怪，所以解决该问题要有针对性，除了可以去买药吃之外，下面这12种方法简单又有效[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

十种最难消化的胀腹食物

炸鸡块 当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。如果你想吃鸡块吃得健康，可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。这种方法同样适用于一些传统的油腻食物，如薯条。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

晚饭吃什么才不会胃胀？

引起胃胀的原因有很多，比如精神压力、消化不良等，如果饭后有胃胀气等症状多数可能是肠胃消化功能差引起的，平时在引食上就需多以注意，靠饮食缓解胃胀，既安全又卫生。那么胃胀吃什么食物好呢?请看以下的介绍。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

十一个小妙招轻松消除乳房肿胀

乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办?穿稳固的胸罩、饮食低盐等好习惯都可有效帮你消除乳房肿胀哦![详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食

婴儿腹胀怎么办

婴儿出现腹胀这种情况主要是因为我们的妈妈们在生活中喂养宝宝的方法不当，没有去注意宝宝的胃口就随意让宝宝食用。面对婴儿腹胀这种情况，我们建议妈妈们在生活中可以通过按摩宝宝的肚子来促进宝宝消化，因为宝宝的尾椎上有一个穴位，可以很好的促进宝宝的肠胃蠕动和消化，希望你们好好的了解一下。[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

中医揪痧帮你消除肿胀

将中指和食指弯曲如钩状，蘸水夹揪皮肤，造成局部瘀血。这种揪痧使皮肤出现血痕的除痧方法，称揪痧疗法。施行本法时不需要任何器具，只需用手指即可。揪痧疗法灵活，可根据病情选择施治部位，头痛、发热、身体乏力，自己可以给自己揪，故揪痧也是一种非常实用的自我疗法。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

功能性消化不良吃什么好

功能性消化不良是指具有腹痛、腹胀、食欲不振、呕吐等上腹部分不适症状。这些症状和一般的消化不良的症状很相似，其实治疗方法也很相似甚至是相同。对于功能性消化不良如果用药物治疗则可能会形成对药物的依赖，所以最保守的治疗方法是从饮食习惯改变，增强肠胃的消化功能。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

七星鱼是什么

鱼类是我们养生上面食疗的首选，多种鱼类有着自己特殊的养生作用，只要我们选料得到，搭配合法，绝对能做出养生的食疗，下面我们一起来探讨七星鱼在食疗上面的好处，到底什么是七星鱼相信很多人还不了解，更不用说七星鱼的营养价值了，其实七星鱼不但有食疗的好处，还能做药膳呢。[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

六大消化问题 孕妈咪轻松搞定

NO1.害喜 女人一旦怀孕，“肚子”的话题总成焦点。不只是肚子里的宝宝，连准妈妈本身都成了重点保护对象。在妊娠10个月当中，准妈妈们或多或少会出现跟消化有关的问题，只是所遇到的状况和程度不尽相同。孕早期较多人感受到不同程度的“害喜”;孕中期一些孕妈咪会出现胀气和便秘的困扰;孕晚期少数孕妇甚至为痔疮所苦;另外临床上偶尔会碰到孕妇有胆囊结石的个案，这些都跟怀孕时肠胃消化系...[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

宝宝腹胀怎么消气 宝宝腹胀食谱推荐

对于腹胀我们大家应该都非常的了解，腹胀出现会让肚子非常的不舒服，宝宝也是很容易出现腹胀的现象，那么宝宝腹胀怎么消气呢？[详细]

2018-07-03 05:47 分类：人群养生