小雪养生六个习惯远离感冒

 冬天是流感感冒的高发季节，专家建议：冬季预防流感感冒的最佳方法是保持健康生活习惯，养成好习惯比注射流感疫苗更有效。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

小雪养生重调养

 11月22日是“小雪”节气，小雪时节，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。此时我国北方地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒保暖的季节，所以在这个节气里，大家一定要学会自我调养。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

小雪养生饮食宜忌

 适宜吃什么 1、北方以补益气血、固本扶元为主，但在广东这种亚热带地区，则应在滋阴的基础上适当养气壮阳，可选用的药材有当归、地黄、枸杞、芍药、白术、茯苓、大枣、甘草。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

小雪养生5大原则

 小雪养生原则一：起居调养 小雪时节，天气寒冷，不应当扰动阳气，要早睡晚起，日出而作，以保证充足的睡眠时间，以利阳气潜藏，阴精积蓄。至于防寒保暖，也必须做到恰如其分。衣着过少过薄，室温过低，则既耗阳气，又易感冒。反之，衣着过多过厚，室温过高，则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪亦易于入侵。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

大雪养生小常识

 大雪节气如何养生?下面为大家介绍的是大雪养生小常识，一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

女性肾亏5款粥品养颜又补肾

   因为月经、生育等特殊的生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重要，今天推荐食疗养肾法，让你从饮食中吃出美丽，吃出健康。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

小雪节气 如何在小雪做好养生起居

小雪，是二十四节气中的第20个，每年的11月22或23日迎来小雪节气。同时气温也会逐渐下降到零度一下，那么我们在这小雪节气中如何做好生活起居呢?不要着急，接下来就让小编带着各位看一看吧![详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

2020年小雪将至，小雪节气养生要做好这些事

小雪是农历二十四节气中的第20个节气，太阳黄经为240°，气温下降，开始降雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但小雪并不是全年最冷[详细]

2020-11-22 06:56 分类：养生保健

2017小雪会下雪吗 2017年小雪节气天气好不好怎么样

在日常生活中，小雪是一年之中比较特别的一个节气，也是冬季第二个节气。在小雪的时候，很多地方都会有不同的习俗。那么小雪会下雪吗？[详细]

2018-07-28 11:13 分类：季节养生

2016年小雪节气会下雪吗 小雪节气一般什么温度

我们都知道，小雪是很常见的一种节气，是冬季里面的第二个节气，它意味着人们已经进入冬天。在小雪节气，天气会渐渐变冷，那么小雪节气会小雪吗？[详细]

2018-11-12 09:19 分类：季节养生