小雪节气养生“全攻略”

节气是指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。每年11月23日或24日视太阳到达黄经240°时为小雪。《月令七十二候集解》：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”这个时期天气逐渐变冷，黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强，暖湿气流又比较活跃的话，也有可能下大雪。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

小雪节气适合吃什么好

  一般每年的小雪节气里，北方冷空气势力逐渐增强，气温也迅速下降到0度或以下，如果有降水就会出现雪花。不过这时是初雪阶段，雪量小且次数不多。黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。农谚云：小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪漫天，来年必丰产。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

小雪节气吃什么水果

 关于小雪节气吃什么水果 为了改善心情可多食用一些富含维生素c的水果。再加上进入秋冬季节后，天气比较干燥，小雪时节更应该多吃一些润肺的水果。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

小雪节气吃什么进补

 小雪节气吃什么进补 多吃含叶酸的蔬果抗抑郁 1、要保持愉悦心态，可以经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

小雪后吃哪些黑色食物

在小雪节气来临后，建议经常吃点黑色食物。近年来的研究表明，黑色食物不但营养丰富，而且在抗衰老、防癌等方面发挥重要的作用。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

小雪进补脾肾吃山药效果佳

 山药原名薯蓣，唐代宗名李预，因避讳改为薯药;北宋时又因避宋英宗赵曙讳而更名山药。由于山药营养丰富，上市时间长，适口性强，是深受人们喜食的蔬菜。在烹调时，山药既可做主料，又可做配料;既可做热菜，又可做冷菜。具有提高菜品质量、增强菜的嫩度、丰富菜肴口味等作用。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

小雪节气应该吃什么

 11月7日刚刚迎来2013年的立冬，再过一段时间二十节气中的小雪就要到了，大家都知道小雪节气是在冬季，有人知道小雪节气应该吃什么吗?小雪节气吃什么养生?下面跟着小编一起了解一下小雪节气应该吃什么?[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

小雪吃什么水果好

 二十四节气中的小雪是每年冬日的第二个节气，一般是在每年的11月22日或者23日，小雪，也就是说北方开始下小雪，但是雪量不大，故叫小雪。那么小雪节气应该吃什么好呢?小雪节气应该吃什么水果好?[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

小雪吃什么美容

 二十四节气中的小雪节气马上就要到了，小雪，也就是开始下雪，气温下降，小雪节气吃什么好呢?在燥冷的小雪节气我们吃什么好呢?小雪节气吃什么美容?[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

小雪节气适合吃什么

 一般每年的小雪节气里，北方冷空气势力逐渐增强，气温也迅速下降到0度或以下，如果有降水就会出现雪花。不过这时是初雪阶段，雪量小且次数不多。黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。农谚云：小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪漫天，来年必丰产。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

小雪节气我们应该吃什么？

 一般每年的小雪节气里，北方冷空气势力逐渐增强，气温也迅速下降到0度或以下，如果有降水就会出现雪花。不过这时是初雪阶段，雪量小且次数不多。黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。农谚云：小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪漫天，来年必丰产。小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等。这个季节宜吃益肾...[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

小雪时节吃什么好？

 适宜：白萝卜、大白菜、菠菜、黑木耳、甘蔗、豆腐、莴苣、芹菜、竹荪、羊肉、枸杞[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生