血瘀体质小雪节气的养生方

血瘀体质小雪饮食小贴士 适宜：黑米、黑豆、圆白菜、菜花、山药、红薯、胡萝卜、核桃、葡萄干、黍[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

湿热体质小雪节气的养生方

湿热体质小雪饮食小贴士 适宜：红薯、腰果、芡实、山药、核桃、芋头、萝卜、藕、香菇、魔芋、赤豆、柑橘、柚子、荸荠[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

阳虚体质小雪节气的养生方

阳虚体质小雪饮食小贴士 宜吃：牛肉、羊肉、鳗鱼、鲫鱼、南瓜、核桃、桂圆、山药、花生、芡实[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

痰湿体质小雪节气的养生方

痰湿体质小雪饮食小贴士 适宜：茼蒿、菜花、山药、黑米、芸豆、白灵菇、茶树菇、莲子、芡实、鲈鱼[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小雪节气养生防病之道

康复妙法数不尽 由于流感是由病毒引起，若想利用抗生素治疗是不行的。除非出现细菌感染，否则毋须服食抗生素。一般健康良好的人，可在一周内自动复原。如要加快痊愈，便要注意以下法宝了。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小雪节气养生术

   小雪节气的前后，天气时常阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，所以在这个节气里要做好如何在光照逐日减少，天气时而阴冷的日子里的养生保健。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小雪时节应养肾暖情绪

  小雪气节后，气温继续下降，是阴寒持续增加的过程，天气多阴冷晦暗，此时人们的心情也会受影响，变得情绪低落或感觉压抑烦躁。从中医角度来说，抑郁发生多由七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过激所致，如“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。日常生活中人们常出现的七情变化，一般情况下并不致病。只有在突然、强烈或长期持久的情绪刺激下，才会影响到人体正常生理，使脏腑...[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健