小雪节气的养生之道

小雪养生是我们在冬季保健都很重要的一个事情，那么小雪养生的方法到底有哪些?[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小雪节气养生谨记“三多”

小雪时节如何养生?小雪时节，天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。这时的黄河以北地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是还是给干燥的冬季增添了一些湿润。空气的湿润对于呼吸系统的疾病会有所改善。但雪后会出现降温天气，所以要做好御寒保暖，防止感冒的发生。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小雪养生多晒太阳防忧郁

冬季是养生的最好季节，而在即将到来的小雪节气，也预示着寒冷，阴郁天气的开始，这是人们的心情也会受到一定的影响，特别是那些抑郁症患者，更有加重的危险，那么应该怎么应对呢?注重调养，多晒太阳防止疾病发生。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小雪节气养生原则

小雪远离抑郁：别让天气左右心情 小雪节气前后，天气时常阴冷晦暗，此时人们的心情也会受影响，特别是那些患有抑郁症的人更容易加重病情。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小雪节气养生方法

廿四节气的“小雪”，它是每年11月22日前后太阳到达黄经240度时开始。它是寒冷开始的标志，一般在中原地区已开始下雪了，而在我们南方地区则已是明显的深秋时分，秋风瑟瑟、秋雨阵阵了。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小雪节气预防感冒的4个妙方

天气是越来越冷，小雪过后气温更低，而在北方地区都已经供暖了，室内是暖意融融，而室外则是天寒地洞，温差之大就很容易让人感冒，所以就要注重小雪养生，中医推荐4大妙招让你远离感冒。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小雪节气养生5步调养

22号是24节气的小雪节气。小雪时节，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。此时我国北方地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒保暖的季节，所以在这个节气里，大家一定要学会调养自己。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健