小雪节气宜吃黑色食物防寒保暖

11月22日17时2分将迎来“小雪”节气。小雪是农历二十四节气中的第二十个节气，表示降雪的起始时间和程度。进入小雪节气后，气温会越来越低，直接表现就是气温逐步降到零摄氏度以下。此时节，可适当多吃一些黑色食物，[详细]

2019-03-05 06:14 分类：养生保健

小雪进补吃什么好

今天是二十四节气中的小雪节气，我国大部分地区开始气温下降，逐渐到0℃以下，意味着我们要进入雪季了提醒人们该御寒保暖了。中医养生认为这个季节最益于进补，俗话说：“冬季膏方巧进补，来年开春能打虎。”那么，小[详细]

2019-03-05 06:14 分类：养生保健

小雪时节御寒清火养生系列之板栗焖鸡肉

核心提示：冬季是很适合吃板栗的，板栗又叫栗子，是一种保健品，在冬季吃是很滋补的。栗子性味甘温，具有健脾养胃、强筋活血的功效，那下面小三九就带大家来看看板栗焖鸡肉怎样制作吧!温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。冬季是很适合吃板栗的，板栗又叫栗子，是一种保健品，在冬季吃是很滋...[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

小雪时节御寒清火养生系列之板栗焖鸡肉

核心提示：冬季是很适合吃板栗的，板栗又叫栗子，是一种保健品，在冬季吃是很滋补的。栗子性味甘温，具有健脾养胃、强筋活血的功效，那下面小三九就带大家来看看板栗焖鸡肉怎样制作吧!温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。冬季是很适合吃板栗的，板栗又叫栗子，是一种保健品，在冬季吃是很滋...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

小雪节气吃什么补血 6类食物暖身补血推荐

  导语：小雪节气迎来，常年在小雪节气后就将开启入冬进程，漫漫寒冬就此拉开序幕。冬天之际要多多补血补气，才能更好的美容暖身。那么小雪节气吃什么补血?低温会让血管收缩，血液流动就会减弱。所以许多人，尤其女生会手脚冰凉，还容易生冻疮。下边介绍几款补血养颜食物，不妨多吃。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

小雪吃什么 6种膳食营养食物最滋补

  导语：进入小雪节气，我国多地迎来了入冬首场雪，寒潮来袭气温直降。小雪节气宜温补，别只知道吃羊肉火锅，还有很多食物是特别滋补的呢。小雪宜吃一些去燥滋阴的食物，以缓解饮食的滋腻。御寒是关键，补血也别忘。冬天贫血现象在女生身上较为常见。血液循环不畅通那就吃些活血食物，如红糖。那么小雪吃什么?小编为您介绍6种膳食营养食物最滋补。空闲时，不妨尝试烹饪以下食物吧。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

注意！小雪养生，这两件事千万要防

 小雪时节，气温开始逐渐降到0度以下，北方地区的雨水开始变成雪水，南方地区也开始进入一年中的湿冷季节。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

小雪节气吃什么养生粥

  在小雪节气里，要保持愉悦心态，可以经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，喝养生粥。下面小编给大家介绍节气小雪养生粥，希望对你有用![详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健

小雪节气养生全攻略

  小雪节气是冬季的节气，小雪节气到来预示寒冷的到来，这个时候你做好养生保健的工作了吗?二十四节气之小雪养生要衣食住行都兼顾，今天小编为您介绍二十四节气之小雪养生攻略，做好养生才能好过冬![详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健

小雪时节怎么养肾

  不同的季节所需要重点保养的脏腑也就有所不同。冬季则应当以保养肾脏为主。那么，小雪时节怎么养肾呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。[详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健

小雪节气：记住三点防寒过冬

  小雪，是二十四节气中的第20个。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。[详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健

今日小雪 这些习俗和养生指南你不可错过

  今天5时22分，迎来冬季第二个节气——小雪。   小雪为十月中，此时雪还未盛。雨遇寒，将霰为雪。雨凝先为霰，霰成微粒，霰为霏，飞扬弥漫为小雪。[详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健