小雪节气养生吃什么

  配图 俗话说：“药补不如食补。”食补在冬季调养中尤为重要。中医专家王静怡表示，冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需要，所以必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

小雪进补脾肾吃山药效果佳

 山药原名薯蓣，唐代宗名李预，因避讳改为薯药;北宋时又因避宋英宗赵曙讳而更名山药。由于山药营养丰富，上市时间长，适口性强，是深受人们喜食的蔬菜。在烹调时，山药既可做主料，又可做配料;既可做热菜，又可做冷菜。具有提高菜品质量、增强菜的嫩度、丰富菜肴口味等作用。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

小雪节气：降温防病多喝养生汤

 想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，专家向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

小雪时节饮食如何养生

 小雪时节气温下降，开始下雪。这个时节养生的饮食方案如下。 当归火锅 制作原料：鱼肉400克，盐、味精各少许，冻豆腐3块、白菜适量。冬菇5个，鸡汤5碗，当归30克切薄片。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

小雪节气应该吃什么

 11月7日刚刚迎来2013年的立冬，再过一段时间二十节气中的小雪就要到了，大家都知道小雪节气是在冬季，有人知道小雪节气应该吃什么吗?小雪节气吃什么养生?下面跟着小编一起了解一下小雪节气应该吃什么?[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

小雪时节吃什么养生

小雪时节吃什么养生?小雪节气是冬季的第二个节气，小雪节气到来，天气变得寒冷了，寒气逼人，那么小雪时节如何养生呢?小雪时节吃什么养生呢?下面就来了解一下24节气小雪养生的六大药膳。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

小雪养生最适合吃什么

 就要到二十四节气中的小雪节气了，小雪节气的时候天气比较干燥，那么小雪节气吃什么好呢?小雪节气最适合吃什么?小雪节气养生吃什么?下面小编为大家搜集整理了小雪节气最适合吃什么的食谱，供大家参考享用哦![详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

小雪吃什么水果好

 二十四节气中的小雪是每年冬日的第二个节气，一般是在每年的11月22日或者23日，小雪，也就是说北方开始下小雪，但是雪量不大，故叫小雪。那么小雪节气应该吃什么好呢?小雪节气应该吃什么水果好?[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

小雪吃什么养生

 再过一段时间二十节气中的小雪就要到了，大家都知道小雪节气是在冬季，有人知道小雪节气应该吃什么吗?小雪节气吃什么养生?下面跟着天气网小编一起了解一下小雪节气应该吃什么?[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

小雪吃什么美容

 二十四节气中的小雪节气马上就要到了，小雪，也就是开始下雪，气温下降，小雪节气吃什么好呢?在燥冷的小雪节气我们吃什么好呢?小雪节气吃什么美容?[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

小雪节气适合吃什么

 一般每年的小雪节气里，北方冷空气势力逐渐增强，气温也迅速下降到0度或以下，如果有降水就会出现雪花。不过这时是初雪阶段，雪量小且次数不多。黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。农谚云：小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪漫天，来年必丰产。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

小雪节气我们应该吃什么？

 一般每年的小雪节气里，北方冷空气势力逐渐增强，气温也迅速下降到0度或以下，如果有降水就会出现雪花。不过这时是初雪阶段，雪量小且次数不多。黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。农谚云：小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪漫天，来年必丰产。小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等。这个季节宜吃益肾...[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生