天天伸展小腿肚，腰痛一扫光

身患腰痛的亚洲人比欧美人多。依据调查显示，估计大约有1500万名日本人患有腰痛。每年为腰痛所苦的人不断增加，但是数据指出有 85%的人原因不明，真是令人不可思议的大众病。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

小腿肚酸胀

小腿肚经常感觉到酸胀的人可能是由于长期站立，腿部充血过多导致的肌肉酸痛，也有些人是因为严重缺钙造成腿部酸胀，或者腿部长期受到挤压，血液流通受阻也会感觉腿部酸胀，这种情况可以经常为腿部做按摩，促进腿部血[详细]

2019-04-05 03:58 分类：营养饮食

小腿肚外翻

对于女性朋友们来说，他们特别希望自己有修长笔直的腿，但是有一些人可能会出现小腿肚外翻的现象，小腿肚外翻的时候，我们就会发现自己的腿特别的弯，所以我们应该尽量的做一些运动来帮助，避免小腿肚外翻，自己平时[详细]

2019-04-08 04:09 分类：营养饮食

泡脚最好浸没小腿肚

泡脚的好处大家都知道，但是对于心脑血管病人来说，泡脚时最好淹没小腿肚，你知道吗?[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健