大蒜素的作用和功效

大蒜自古就被当作天然杀菌剂，有天然抗生素之称。数千年来，中国、埃及、印度等国将大蒜既作为食物也作为传统药物应用。它没有任何副作用，是人体循环及神经系统的天然强健剂。公元前1500年，埃及的医学文献中就记载了22处用大蒜治疗头痛、咽喉部不适和身体虚弱等症状。在中国和日本，用大蒜治疗高血压的历史有数百年之久。大蒜一直以来都是以其优异的杀菌作用而著称。在美国，大蒜素制剂...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

大蒜素的作用和功效

  大蒜自古就被当作天然杀菌剂，有天然抗生素之称。数千年来，中国、埃及、印度等国将大蒜既作为食物也作为传统药物应用。它没有任何副作用，是人体循环及神经系统的天然强健剂。公元前1500年，埃及的医学文献中就记载了22处用大蒜治疗头痛、咽喉部不适和身体虚弱等症状。在中国和日本，用大蒜治疗高血压的历史有数百年之久。大蒜一直以来都是以其优异的杀菌作用而著称。在美国，大蒜素...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

石榴酵素的功效与制作

最近酵素风靡大江南北，好像喝了酵素，身体轻了，背也挺了，走路更轻盈了。事实上，水果酵素是一种不人为添加的菌种，单单依靠水果表面携带的微生物，让罐中水果们发酵，为人体带来诸多好处的水果菌。酵素中的菌种，能改善肠道菌群，达到美容瘦身的效果哦。今天带你自制养颜消脂的石榴酵素，用能买到的新鲜材料，在家里来上一罐吧。原料：密封罐、石榴、梨、红糖，水果与糖比例约为3:1，柠...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

花生的功效与作用：花生被誉素中之荤

花生，又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”。有着“素中之荤”美誉的花生，其营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。此外，花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出5...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

维生素B对女性有什么保健功效

维生素B对女性的保健功效： 1、维生素B1又称硫胺素，可抑制胆碱酯酶活性，减轻皮肤炎症反应，有防治脂溢性皮炎、湿疹、增进皮肤健康之功效。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

8道特色粥有效补充维生素

人体需要各种各样的维生素。女性朋友需要维生素C、维生素E等来保持健康的肌肤和曼妙的体型。这些维生素需要我们从日常的生活饮食中来摄取，这里为大家提供一些粥的食方。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健