小暑这些养生汤最消暑降温

  小暑吃什么?下面为大家推荐几款简便易做的夏季时令汤水，这几款汤水也非常适合小暑节养生。小暑这些养生汤最消暑降温  1、冬瓜苡米煲水鸭[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

小暑节气：防暑热可吃清火除湿食品

小暑节气，民间有哪些传统？ 俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合小暑节气食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

小暑巧用薄荷食疗方清火消暑防疾病

小暑巧用薄荷食疗方清火消暑防疾病 在小暑节气饮食中，清热消暑是重点，如何通过饮食来消暑降温呢？今天小编推荐一些薄荷的食疗方给大家，这些食疗方可以清火气，预防小暑节的一些常见疾病。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

小暑吃什么 这样吃消暑养心还补钙

  小暑节气，意味着天气开始热起来了，这个时候人们就要注意一下自己的饮食，那么小暑吃什么呢?在饮食过程中，我们应该注意什么呢?究竟小暑养生吃什么好呢?今天我们就为大家介绍一下究竟小暑节气该吃什么呢?[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

小暑养生推荐5种夏令菜 常吃健康一“夏”

今天是24节气中的小暑，俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑虽不是夏天最热的时候，但是燥热已经开始了。天气炎热，人们往往胃口不佳、精神不振，这时就需要通过食疗来改善对暑热的不适，小编在这里为大家推荐5种尤其[详细]

2017-07-08 16:16 分类：养生保健

小暑时节防“暑湿”健脾和胃是关键

进入小暑节气，不但天气炎热，而且空气中的湿度较大，人体容易受“湿邪”的侵袭，进而出现周身乏力、脾胃不和、反应迟钝、手足水肿、面色较差等症状，究其原因是因为脾不健运所导致，因此，在小暑时节为您推荐一系列健脾和胃药食同源之品，谨防您在高温酷暑之际因“暑湿”而中招。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

小暑如何养生 小暑养生注意事项

我们都知道，小暑是夏季的一个节气，在小暑期间，气温较高，天气会渐渐变热，因而，很多人都会注意养生。那么小暑如何养生呢？[详细]

2018-07-04 17:38 分类：季节养生

小暑养生吃什么 小暑养生食谱

小暑是很常见的一个夏季节气，是夏天天气变热的时候。在小暑时期，人们都会容易出现口干舌燥、食欲不佳等症状。那么小暑吃什么好呢？[详细]

2018-07-04 17:38 分类：季节养生

小暑喝粥健脾养胃 7道养生粥推荐

  小暑节气已经到来，盛夏闷热的天气让人们吃不下饭，喝粥比较容易下咽，而且可以起到开胃的作用，那么，小暑喝什么粥好呢?[详细]

2017-07-08 16:16 分类：养生保健