五行人小暑节气养生要点

  五行人分为金形人、木形人、水形人、火形人、土形人，你知道自己是那行人吗？你又知道这五行人在小暑节气里该如何养生呢？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

小暑节气养生原则

小暑养生原则 精神调养：注重“心静”，保持心情平和。 起居调养：小暑暑湿交蒸，避免烈日下暴晒，以防中暑;避免汗出后即吹冷风，寒邪侵袭而出现感冒、关节疼痛等疾病;注意休息，适当午睡，保持精神充沛。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

小暑大暑 常用防暑药

小暑大暑接踵而至，如何合理用药来防治暑热导致的疾病成了大家关心的话题。记者近日专访了湖南中医药大学第一附属医院教授、主……[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

小暑奔大暑，情绪勿中暑

今日小暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。 农历“六月初六”，相传这是龙宫晒龙袍的日子，古时人们会不约而同选择这一天“晒伏”——暴晒衣服去潮去湿。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

小暑节气后的养生经

避暑 小暑之后，盛夏酷热降临，人们很容易中暑，健康避暑是小暑节气养生的首要任务。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

中医养生 立秋之后要小心“阴暑”

虽然秋天来了，但是我们也还是要注意防暑降温，预防“秋老虎”。在立秋之后，下雨就会变得很少，这时人们就会出现缺水的现象。这时很多疾病就会出来了，那么你知道如何防暑降温吗?想了解一下的话，那就和小编来看一下下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

小暑节气吃什么解暑

配图  小暑节气吃什么解暑?以下食物可供参考，进入暑天一定要多吃这些清热解暑的食物。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

小暑时节避暑吃炒面

24节气民俗：小暑时节避暑吃炒面 “小暑大暑，上蒸下煮”，小暑节气的到来，意味着我国大部分地区进入夏季，也是一年中最热的季节。民间常这样形容小暑：“六月不热，五谷不结”，“小暑不算热，大暑三伏天”，“小暑开始热，减衣身上轻，抓紧种蔬菜，备足过严冬”，“小暑接大暑，热得无处躲”“小暑热，果定结;小暑不热，五谷不结”等等。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

小暑薄荷食疗方清火消暑防疾病

在小暑节气饮食中，清热消暑是重点，如何通过饮食来消暑降温呢?今天小编推荐一些薄荷的食疗方给大家，这些食疗方可以清火气，预防小暑节的一些常见疾病。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

小暑节气注意养“心”防暑

小暑是二十四节气的第十一个节气，其也是干支历午月的结束以及未月的起始。暑，表示炎热的意思，小暑的意思意指天气开始炎热。小暑之际，气候炎热，人们很容易心情烦躁，疲倦乏力。夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛。那么，在炎热的小暑节气如何预防疾病的发生：[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

小满养生宜吃8种水果 消暑防晒

小满来临，炎热的夏季就到了。天气渐热，防暑防晒很重要。多吃水果不仅能清热消暑，还能抵抗紫外线，对皮肤还有美容功效。那么小满节气吃什么水果呢？八种水果让的小满过得更滋润！[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健