处暑养生小常识16条

  处暑时节，正值初秋，如何养生呢？专家建议，处暑益肾养肝多吃咸，多喝水去秋燥。同时要通风透气，早晚添衣，注意护肠养胃。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

处暑养生17个小妙招

2015年处暑时间是8月23日，处暑的到来意味着暑气尽，早晚转凉，秋天到了。那么你知道处暑前后如何养生吗？小编为您介绍处暑养生17个小妙招！[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

小满养生全攻略 清暑祛湿最当时

小满是农历二十四节气中第八个节气，其含义是从小满开始，北方大麦、冬小麦等夏熟作物籽粒已经结果，渐饱满，但尚未成熟，所以叫小满。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”每年5月20-22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

处暑养生牢记每天多睡一小时

一、多睡一小时 处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

大暑养生小常识

每年7月23日或24日太阳到达黄经120°时为“大暑”节气。“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令，“大暑”表示炎热至极。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”这时正值“中伏”前后，全国大部分地区进入一年中最热时期，也是喜温作物生长最快的时期……[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

小暑养生消暑起居如何着手

进入小暑也就意味着炎热的气温开始笼罩大地,这时候无论是外出还是呆在家中都会觉得闷热无比,在外工作的人更容易中暑.那么小暑什么时候到?日常养生要如何着手?[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

小满养生 多吃“苦”除暑湿

5月21日是夏季的第二个节气小满。小满时节，气温明显升高且雨量增多，因此该节气养生应以除暑湿为主。下面就为大家推荐几种养生食物。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

小暑养生七个小常识

 小暑养生七个小常识 一、小暑养生不宜剧烈运动 1.忌运动过激 中医学中小暑时节讲究养阳气，所以大家要“少动多静”，尤其是老人和小孩，以及体质比较弱的人应该避免在小暑天气里做剧烈的运动，这样会很大程度上损伤人的阳气。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

小暑养生的7个小常识

 一、小暑养生不宜剧烈运动 1.忌运动过激 中医学中小暑时节讲究养阳气，所以大家要“少动多静”，尤其是老人和小孩，以及体质比较弱的人应该避免在小暑天气里做剧烈的运动，这样会很大程度上损伤人的阳气。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

小暑养生的八款食疗方

 小暑养生的食疗方有哪些?小暑就快要到了，小暑时节天气炎热,强烈阳光的照射过久,很容易发生中暑，同时人易感心烦不安,疲倦乏力,出汗也多。那么对于小暑我们可以吃哪些食疗方好呢?接下来女人邦小编来告诉大家小暑养生的食疗方有哪些。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生