10种消暑祛热的平民食物

秋后燥热烦心，胃口差，消化功能减弱，尤其是女性朋友会出现短暂的全身乏力和倦怠症状，其实这就是“秋老虎”引发的病症，那么如何解决秋燥带来的暑热呢?今天中医养生专家为大家推荐了下面这10种消暑祛热的平民食物。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

夏季吃8种食物清热消暑又养心

 夏季吃8种食物清热消暑又养心 1.金针菜 可补气养血、清热去湿、解除忧愁愤怒，也含蛋白质、胡萝卜素、纤维质、钙、磷、铁等营养素。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏至养生10种食物消暑透心凉

 夏至是夏季的一个节气，夏至到来，天气变得更加炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么?吃什么才能清凉消暑?下面给大家推荐10种食物，让你夏季透心凉，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

夏天吃什么好 吃这一物养生

  夏天天气炎热，很多人都吃不下饭，也不想吃，不吃饭对身体又不好，那夏天我们应该吃什么好呢，夏天的饮食我们又要注意一些什么呢，夏天又有哪些消暑的方法呢，下面就让小编给大家解答一下疑惑吧。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

夏日苦味食物最养生 莴笋清热解毒啤酒消暑解渴

 众所周知，冰激凌、冷冻饮料、冰冻蔬果汁都是炎夏消暑佳品。不过冷冻食品只能“解一时之渴”，中医认为，想要从内到外解暑，适当食用当季的凉性食品可达到清热解毒、除烦消暑等食疗功效。[详细]

2016-12-16 12:39 分类：养生保健