小寒养生食用汤品和粥品推荐
中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。但小寒时切记不可大补,在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等,也可结合药膳进行调补,今天就给大家推荐几款小寒养生用的汤品和粥品。[详细]
2016-09-05 00:08 分类:养生保健
秋天小孩吃什么好 小孩秋季保健汤品食谱
秋季的天气是很干燥的,还总是给人困乏、没精神的感觉。所以只休息和饮食上,我们一定要多注意。[详细]
2018-07-04 17:20 分类:季节养生
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盖上保鲜膜,就能锁住美味。如今,人们对保鲜膜的依赖越来越强,蔬菜、水果、剩菜剩饭,只要盖上它,心里就会踏实很多。但近日,美国的一项研究指出,并不是所有食物都适合用保鲜膜。[详细]
2016-09-05 00:10 分类:养生保健
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