夏季养生小常识注意四件事

随着人们生活水平的提高，大家越来越重视自己的身体健康与养生，在炎热的夏天，养生是不可不少的，怎么样才能健康快乐的度过炎热的夏天呢?接下来就一起去看看小编为大家带来的夏季养生常识和夏季养生的注意事项。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

为什么喝一小点酒就脸红，喝酒脸红是怎么回事

喝酒脸红是怎么回事?网上流传着这样一条微博："喝酒脸红会增加患食道癌的危险。"你是不是觉得：怎么又跟癌症扯上关系啊?!不过，这条微博确实说得有道理。很多人以为这是酒精过敏，其实是酒精代谢产生的乙醛在体内堆积的结果，和过敏可没有关系。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

女人事业线乱挤小心乳腺癌

为了达到妖娆的S曲线，为了穿上更性感衣服，不少女性不断的在丰胸美体，还有不惜伤害自己身体去靠手术来挤事业线的，大家都知道这样不健康，但还是坚持去做。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

饭后半小时别做五件事

饭后百步走： 匆忙起身会破坏消化 “老人们常说‘饭后百步走，能活九十九’，这是有一定道理的，很多人吃饱后感觉肚子胀，走动走动可以运气消气。但绝不能赶时间快走，只能闲庭信步。”张诗军介绍，对于平时活动较少，长时间伏案工作的人群，或是形体较胖、胃酸过多者，饭后散步20分钟，有助于促进胃肠蠕动、胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，是有利于身体健康的。“但也不要立马进行，...[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

小肚子胀气是怎么回事

 小肚子胀气是怎么回事? 平时生活上，要是人们的胃肠道上面存在了一些比较过量的气体的时候，即称为腹胀。腹胀常为多种疾病的首发症状，所以只有及时对小肚子胀气是怎么回事有所认识才行的。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏天游泳注意事项小常识

 进入夏季，天气炎热，游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一，那么在夏季游泳时要注意哪些事项呢?下面一起来了解下吧。[详细]

2016-09-05 00:16 分类：运动养生

小孩滑雪有哪些注意事项

 孩子在3-7岁的时候是学滑雪的最佳时机，因为孩子重心比较低，比成人更容易掌握滑雪的技能，并且滑雪可以锻炼孩子的毅力、平衡能力和驾驭自己身体的能力，孩子从3岁开始一般都会走、会跑、会跳，正是学习使用自己身体的时候，这个年龄段学习滑雪再适合不过了。那小孩滑雪有哪些注意事项?[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

饭后一小时不能做8件短命事

饭前吃别的东西吃饭时会变得没有食欲，因为饭前的其他东西提前霸占了你的胃空间。在酒足饭饱之后，有些事情最好也不要做。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

小寒节气养生注意事项

 小寒节气到来，天气达到最寒冷，这个时节，公众在衣着和起居上应有所讲究，外出要戴帽，睡觉勿蒙头。小寒时节，强冷空气及寒潮冷锋活动频繁，天气更加寒冷，尤其是北方，天寒地冻，南方气温虽不算低，但寒温不定，且室内室外一样冷。除此之外，小寒节气还有哪些主要事项呢?下面就一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

小寒饮食起居注意事项

 小寒是第二十三个节气，在公历1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生