立定跳远的小窍门

 立定跳远 不用助跑从立定姿势开始的跳远.比赛时运动员双脚站立的位置不限定.跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论.在田径训练中经常采用.立定跳远是“达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。北京地区规定立定跳远为初中升学考试体育的必测项目、高中毕业会考体育的选测项目。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

懒人运动养生三个小窍门

 都知道运动是好的，但是很多人很懒，不爱运动，那么懒人如何运动养生哪?我们下面将介绍一些，懒人运动养生的技巧，希望懒人可以看一看，运动可以使身体保持年轻，能够消费掉多余的脂肪，让身材保持苗条，可以瘦身减肥，但现实生活中，很多人都很懒，不爱运动，那么这一类的人，如何运动养生，我们下面介绍一下，有助于懒人运动养生的方法，可以看一看。[详细]

2016-09-05 08:50 分类：运动养生

养胃小窍门 3个方面教你养好肠胃

 养好肠胃是重中之重，只有拥有一个健康的肠胃你才能拥有一个健康的身体。三个方面教你养好肠胃，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

狐臭去除有什么小窍门_狐臭是怎么引起的

1、患者的心理紧张，鼻翼、腋窝、腹股沟等部位汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，容易导致气味加重，所以患者保持良好的心态，保持情绪的稳定，也可以减少难闻的气味。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

石榴治肚疼的小窍门

  石榴好吃，石榴皮可以抗菌抗病毒，因此石榴作为药用非常普遍。石榴子、石榴叶、石榴花、石榴根都可入药，不过，石榴入药的部位最常用的还要算石榴皮。当腹痛的时候可以尝试石榴民间验方，将石榴皮加红糖煮水，喝了的确有效果，这是取石榴皮驱虫之效。时下也有用石榴皮煎液治疗细菌、炎症引起的腹痛，这是取石榴皮涩肠止泻之功。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

秋冬饮食养胃小窍门

配方： 鲜马铃薯1000克，蜂蜜适量。 做法： 将鲜马铃薯洗净，用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时，加入一倍量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至成膏状，冷却后待用。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

小苏打能美白牙齿吗 小苏打美白牙齿有窍门

小苏打是我们生活中经常用到的一种物品，几乎每家每户都必备，小苏打可以用来制作各种食物，但是也有很多人用小苏打来美白牙齿，那么小苏打能美白牙齿吗？[详细]

2018-07-04 14:27 分类：养生保健

生活小妙招：健康快餐5个窍门

 由于生活的快节奏，快餐成了许多上班族的主要饮食，但是长时间的食用却损害了健康，可是又没有其它的选择，那么有什么办法可以让你健康吃快餐呢，教你几个窍门。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健