小暑养生防“暑湿”健脾和胃是关键
进入小暑节气,不但天气炎热,而且空气中的湿度较大,人体容易受“湿邪”的侵袭,进而出现周身乏力、脾胃不和、反应迟钝、手足水肿、面色较差等症状,究其原因是因为脾不健运所导致,因此,在小暑时节为您推荐一系列健脾和胃药食同源之品,谨防您在高温酷暑之际因“暑湿”而中招。[详细]
2016-11-05 08:43 分类:养生保健
小满节气注重健脾利湿 推荐3款养生食谱
在24节气中的小满节气,属于气温明显增高,并且雨量增多的节气,在小满节气养生还得注重健脾利湿,因为大雨过后,气温会急剧下降,人们要增添衣服,避免受风着凉,患上感冒。而且在小满节气,天气闷热潮湿,非常容易发生皮肤病,尤其是风疹病。[详细]
小满养生重在祛湿热健脾胃
今年的5月21日为小满节气,小满过后,天气逐渐炎热起来,雨水开始增多。预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。根据此气候的特点,专家建议小满养生重在祛湿热健脾胃。在饮食上,应注意多进食具有清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效的食物,小满祛湿食物推荐:[详细]
2016-11-05 08:46 分类:养生保健
小满养宜健脾祛湿 多吃这些食物祛湿毒
小满是夏季的第二个节气,这时,大麦、小麦等农作物已经结果,籽粒饱满,但还没有完全成熟,所以称“小满”。小满时节,气温升高了,雨水也多了起来,气候潮湿,人若贪凉卧睡,极易引发风湿等疾病。所以,小满养生一[详细]
2018-07-27 14:06 分类:养生保健
小寒养生4食谱 补脾胃益肺肾
俗话说,“小寒大寒,冷成冰团”。二十四节气中的小寒节气的到来,预示着即将进入“三九天”,标志了开始进入一年中最寒冷的日子。中医专家指出,小寒养生要注意从防寒防冻、保护阳气为主,同时小寒是进补的好时机,那么小寒节气养生吃什么好呢?今天就给大家推荐几款小寒养生用的药膳,一起来看看吧。[详细]
2016-11-05 08:45 分类:养生保健
除湿气的食物 教您轻松祛湿小妙招
体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,头发老是油油的,甚至出现肠胃炎现象,口腔症状比较明显,舌苔白厚。那么吃那些食物可以祛湿呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]
2016-09-28 12:40 分类:营养饮食
小满节气推荐三款食谱健脾化湿
小满节气养生吃什么?小满过后,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。据专家介绍,人体的脾“喜燥恶湿”,受“湿邪”的影响最大,不少南方人一到雨季就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状,还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力、不想喝水、舌苔白腻或黄腻等,中医叫做“湿邪中阻”。因此,小满养生注意健脾化湿为主。这里养生专家介绍了几款适合此节气的食谱,一起...[详细]
2016-09-05 09:13 分类:饮食养生
小满节气饮食宜健脾化湿
小满时节,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。据营养专家介绍,人体的脾“喜燥恶湿”,受“湿邪”的影响最大。特别是一些广东人一到雨季就会有食欲不振、腹胀腹泻等消化功能减退的症状,中医叫做“湿邪中阻”。因此,小满养生注意健脾化湿为主。下面向大家介绍三款适合此节气的食谱,大家不妨亲自下厨,享受一下健康美味。[详细]
2016-09-05 09:14 分类:饮食养生
小满节气吃什么健脾化湿
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
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