老年人健忘10个小妙招改善记忆

  1、边做边大声说出来。 锁门、服用维生素补剂、拔掉电器插头等无需动脑的日常活动，往往会让老年健忘者感到困惑。老年人如何改善记忆力?美国梅奥诊所神经心理学家格伦·史密斯博士建议，老人在做这些事情的时候，不妨大声说出来。比如“我正在锁门”等。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

女人保持年轻的33个小秘密

年龄，是每个女人的秘密，随着岁月的流失，泄露年龄的征兆也越来越多。各种保养品，养颜品不断出现在女人的身边，下面就为大家介绍女人保持年轻的33个小秘密。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

过年High歌别乱飙高音,小心飙出气胸

  年关将近，各种聚会频繁。唱K是最受年轻人喜爱的聚会方式，随着年底各种歌唱节目热播，当红的高难度歌曲成为后生仔们喜欢挑战的对象。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

年底聚会多，小心酒后8件事，可能“要命”！

 年底了，聚会开始变多，交际应酬、公司年会、朋友聚会，喝酒在所难免，但别拿生命开玩笑!酒后倒头就睡、不正确的睡姿、不良的喝酒习惯等都可能“要命”!快转给你担心的TA!酒后要命的8件事![详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

幽默=增寿10年！揭8种能增寿的小秘诀

  晒太阳可以使你增加3.3岁。美国哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现，比如酗酒、自杀等。连续5天，每天30分钟的海边日晒，可以治好一半以上的抑郁症患者。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

年底小心6大“伤肾恶习” 你犯了哪些？

  每到年底，除了忙于总结就是聚餐胡吃海喝。当工作更为忙碌，聚餐HAPPY也更为频繁之际，我们在肆意挥霍热情的同时，殊不知某些习惯却正在蚕食着肾脏的健康。所以，为了保护好我们的肾，还请大家对以下“伤肾”习惯一定要引起警觉![详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

六个小方法对付更年期症状

  更年期是女性卵巢功能从旺盛状态，衰退到完全消失的一个过渡时期。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。近日，专家总结，可以用以下方法打败更年期症状。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

睡前三个小习惯年轻十五岁

  睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

10个小方法 帮妈妈轻松渡过更年期

10个小方法帮妈妈轻松渡过更年期 更年期是每一个女人都无法“逃脱”的一个生理现象，更年期的女人由于雌激素做怪，会出现生理和心理的异常反应。最明显的就是变得唠叨、心烦易怒，时常会因为一点小事而感到气愤。当你发现年过40以上的妈妈有这种反应的时候，就要注意可能是更年期了。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

避免老年人健忘的小方法

 随着年龄的增长，记忆力会越来越差，老年人要想避免老来健忘，可尝试以下做法。无论何时别忘了“回头看”。举个例子，你停车后准备离开时，可以回头看一眼所停位置，就能避免出现忘记车停在哪里的尴尬了。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

日常生活8个小习惯让你越活越年轻

日常生活中，人们不太经意的一些小习惯也能发挥大作用，这些动作能够帮助你保持健康活力，更显年轻。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健