养胃食谱之小米南瓜粥让你清新肠胃

每逢过节胖三斤，现在已经不仅仅是调侃的话语了。过年过节大家都普遍充分改善了伙食，那么节后的饮食重点要放在哪里？不是单纯的刮油减肥，而是应该把重点放在养胃上。养胃喝粥是最好不过的选择了，现在就给大家推荐一款暖心暖胃的小米南瓜粥。主题 小米南瓜粥原材料：小米150g，南瓜300g，水若干。做法：1 将小米洗干净，南瓜削皮洗净，并切成块。2 将准备好的食材丢进砂锅中，先大火[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

小儿消化不良怎么办？玉米粥食疗最佳

小儿消化不良怎么办？玉米粥食疗最佳 玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用。下面将介绍制作玉米粥的详细方法。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生