山药小米粥的功效与作用

山药小米粥的功效与作用到底是什么呢，粥是非常养生的食品，我们可以做出各种养生保健的粥，例如我们要介绍的山药小米粥，山药小米粥使用的食材是山药和小米，我们还可以加入一些稻米和枸杞，山药小米粥的做法非常容易，下文我们一起看看。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

木瓜小米粥

在养生的食疗方子里面，我们常可以见到粥，其实粥是最保养的食物，而且粥的变化有多种，所以我们有必要学做一些养生滋补的粥，例如这道木瓜小米粥就非常容易制作而且有很好的养生保健功能，木瓜小米粥的做法到底如何呢，我们一起看看下文吧。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

小米稀饭的做法

小米稀饭是一种黄金粥，可见它的营养是多么的丰富，对身体是多么的好，大家应该都知道小米粥是很好的养生粥，不论是在平时喝一些小米粥还是女性朋友在特殊的阶段喝小米粥都是很好的，特别是女性在坐月子期间就应该多喝一些小米粥，下面我们就来看看小米稀饭的做法。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

小米面煎饼的做法

现在很多人喜欢食用街边的小吃，其实街边的小吃能够让我们体验美食的欢乐。在享受这些小吃的时候我们一定要记住不能够食用太多，避免对于身体造成不良的影响。那么小米面煎饼的做法我们在家里就可以自己完成，又绿色而且相对来说比较的健康，没有其他太多的添加剂。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

小米稀饭的营养价值

稀饭，是南方早饭中必不可缺的食物。稀饭是一种比粥清稀的稍粘稠状物体，通俗点就是比粥要稀。稀饭的做法很简单，他不像粥花的时间那么长材料也没那么丰富，不过早餐多吃些稀饭可以清理肠胃，对身体还是很有益处的。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

小米面馒头的做法

小米面馒头在我国的东北是非常受欢迎的，有好多东北人都拿小米面馒头来做主食，所以说到小米面馒头的做法，很多人都会津津乐道的。但是在我国的很多地区吃的馒头一般都不是小米面馒头，而且很多人都是没有吃过小米面馒头的，这最主要的原因其实也是因为地理的差异，所以才导致了饮食的不同。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

小米面发糕的做法

小米面发糕是我们非常出名的一种甜点，我们可以自己做出小米面发糕来吗?答案是肯定的，因为小米面发糕采用的材料实在是非常的简单，而且小米面发糕的做法也就几个过程而已，那么我们只要有简单的教程，然后大家根据教程，自己在家摸索，就能做出小米面发糕来了。[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

小米锅巴的做法

锅巴是很多人喜爱吃的，这类食物含有的营养元素丰富，而且这类食物在吃的时候，对人体健康也是没有任何损害，那锅巴的种类也是很多，常见就是小米锅巴，这样的锅巴受到很多人喜爱，吃的时候，也是有着独特的口感，那小米锅巴的做法怎么样呢?[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

​孕妇可以喝小米粥吗

说起小米粥很多人都举起大拇指称赞不已。小米粥是我国一种传统的最佳养胃粥品，同时也是体虚者调养身体的最佳选择。小米粥属于清淡食品，但却含有大量的营养成分，能够帮助人们保证体内所需营养。既然小米粥这么好，那么孕妇可以喝小米粥吗？[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

​幼儿可以吃小米

小米这种食物的营养价值虽然没有我们平时所吃的大米营养价值高，但是我们在生活中适当的去吃一些小米对于我们的身体健康是有帮助的。幼儿在生活中是可以适当的吃一些小米的，主要是因为小米这种食物对于我们补充一些身体所需的蛋白质和维生素是有帮助的，所以你们在生活中可以适当的喂养宝宝食用小米。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

便秘能吃小米吗

小米的营养价值是我们很多人都会忽视的，因为在生活当中我们可能接触最多的就是大米，所以说有的人甚至认为其实小米没有什么营养保健，但是这种理解是完全错误的，因为它可以有效地帮助我们，滋补和保健身体,[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

皮肤过敏能吃小米吗

大地对于自然的恩赐就是人们得到的土地的馈赠，庄稼在地里一点一点的长大，到后来可以收获的喜悦，其实人们是要感恩的，对于这世界的每一个存在，都是特别的奇妙的。五谷杂粮是人类赖以生存的食物，小米就是其中之一，小米在日常生活很是常见，人们经常弄各种各样的美食来品尝。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食