小米的功效与作用

小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。小米的芽和麦芽小米(19张)一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。[详细]

2016-11-06 13:03 分类：养生保健

小米的药用功效

中医认为小米和中、益肾、除热、解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。[详细]

2021-12-15 03:12 分类：养生保健

小米的食用保健功效

说起来小米，大家都会想到小米熬粥的，味道不错，还含有很丰富的营养呢，而且小米是养胃最健康最有味道的食物呢，小米可以酿酒、酿醋，南方人喜欢喝的小米黄酒、日本人爱喝的清酒，主要原料都是小米，山西陈醋的主要原料也是小米。小米对身体健康带来更多的好处。[详细]

2016-11-06 13:03 分类：养生保健

小米的4种滋补功效和食用注意事项

小米有着顽强的生命力。一碗小米种在地上是一大片，每一粒小米就是一颗生命，在任何贫瘠的土地上几乎都能生长，你只要撒下去它就能长起来，真可谓是给点阳光就灿烂，而别的粮食作物就不一定能像它那样坚强地活下来。因此，小米所具有的生命力和别的粮食作物是不一样的。所以我们的祖先把小米作为五谷之首，是有他的道理的。[详细]

2016-11-06 13:03 分类：养生保健

小米粥的功效与作用

小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说，是老、幼、妇女最适宜的补品。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

小米乳的功效与作用

小米乳，健康绿色的饮品，因其主要用天然小米研磨加工而得名，属于粗粮饮料。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

小米粥要熬多久

小米粥是非常健康的食品，具有缓解紧张、压力等作用，是很好的养胃食品。小米粥熬制的时间与功效有很大的影响作用，那么小米粥要熬多久才合适呢？下面一起来看看小米粥熬制的时间。小米粥熬制的时间1.你要选择新鲜的小米，不能是陈米，味道会差很多。2.熬小米粥的时间一定要够，至少也要半个小时以上。3.不能偷懒，刚下米是要随时搅一下锅，防止糊底，一旦糊了底，这一锅粥可就不能要喽，...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

胃不好，多喝小米粥养胃健胃

中医认为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。在所有健胃食品中，小米是最绿色也最没有副作用的，它营养价值高，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想的滋补品。我国北方许多妇女在生育后，用小米加红糖来调养身体。小米熬粥营养...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

首乌小米粥的做法——子宫脱垂食疗

食谱原料：小米50克，何首乌30克，鸡蛋150克，白砂糖20克。制作方法：1、将何首乌用纱布包裹，与米同煮粥。2、粥熟前将鸡蛋打入，并加白糖少许，煮熟。健康提示：此粥益气养血，适用于气虚而致的子宫脱垂。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食